Terrine thon simple savoureuse

Présenté dans: L'Art de la Cuisine Marine

Vous n'aurez qu'à mélanger thon émietté, œufs, crème et une pointe de concentré de tomates dans un bol. Salez, poivrez, ajoutez persil et ciboulette. Filez la pâte dans un moule, enfournez à 180°C et comptez 40-45 minutes. Elle se mange chaude ou après un passage au frais. C'est l’idéal pour surprendre vos potes ou la famille !

Une femme souriante, portant un tablier, se prenant dans une cuisine.
Par Emilia Emilia
Mis à jour le Tue, 17 Jun 2025 12:36:30 GMT
Terrine thon savoureuse Épingler
Terrine thon savoureuse | saveursdemilia.com

Ce plat froid au thon embaumé se prépare les doigts dans le nez et se garde sans souci. Tu vas l’adorer en plein été ou quand tu veux épater tes invités en toute simplicité.

La première fois, c’était chez ma grand-mère dans le midi. Sa terrine de thon ressortait à chaque repas d’été. Toujours servie bien fraîche avec une bonne salade, y’avait pas mieux.

Délicieux Ingrédients

  • Sel et poivre noir fraîchement moulus : ajuste selon tes envies
  • Ciboulette fraîche et persil coupés finement : ça donne un super parfum et du peps
  • 2-3 grosses cuillères de concentré de tomates : pour une jolie couleur et un goût relevé
  • 25cl de crème fraîche épaisse : ultra onctueux, tu vas voir
  • 3 œufs extra-frais : pour la tenue et le moelleux de fou
  • 2 boîtes de thon nature : le thon simple, c’est top pour le goût et la texture

Instructions Faciles à Suivre

Cuisson :
Lance au four préchauffé à 180°C. Laisse cuire 40 à 45 minutes. Quand le dessus est doré et que la terrine ne bouge plus, c’est prêt.
Moule à cake :
Verse la pâte dans un moule en silicone (pas besoin de beurre). Si t’as qu’un moule classique, beurre bien, ça colle sinon.
Assaisonne :
Sel, poivre comme tu veux. Parsème de la ciboulette, du persil, mélange en douceur pour garder les couleurs.
Mixe la préparation :
Mets œufs, crème, concentré de tomate et thon égoutté (bien pressé) dans ton blender. Mixe 2 minutes, laisse un peu de morceaux si t’aimes pas quand c’est trop lisse.
Prépare le thon :
Ouvre tes boîtes, égoutte le thon et presse bien pour virer tout le jus. Moins c’est humide, mieux ça se tient.

Ce plat, c’est grave un souvenir d’enfance pour moi, un vrai air de vacances. Les herbes fraîches du jardin qui parfument, ma grand-mère filait toujours couper sa touche perso avant de mélanger. C’était un vrai petit rituel.

Garde et Présente

Laisse-la totalement refroidir avant de la démouler si tu veux une coupe nette. Le top, c’est de la préparer la veille et de la mettre au frais toute la nuit. Garde-la sous film plastique pour qu’elle prenne pas les odeurs du frigo.

Terrine froide simple au thon goût parfumé Épingler
Terrine froide simple au thon goût parfumé | saveursdemilia.com

Idées à Tester

Tu veux changer ? Mets des olives vertes hachées ou des câpres pour twister. Un poivron rouge coupé pour la couleur ou même une pointe de moutarde à l’ancienne, ça réveille la terrine. Pioche selon ce que t’as sous la main.

Avec Quoi Manger

Mets des fines tranches sur du pain grillé ou du pain frais. Une salade verte arrosée d’une vinaigrette citron c’est parfait avec. Pour le style, pose un peu de ciboulette, une rondelle de citron, ou une petite cuillerée de crème sur chaque part.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment garder la terrine moelleuse ?

N'hésitez pas à mettre assez de crème pour qu'elle reste tendre, et pensez à vérifier la cuisson avec un couteau pour éviter qu’elle sèche.

→ Est-ce qu’on peut utiliser du thon frais ?

Bien sûr, faites juste cuire le thon avant et enlevez les morceaux pour les mixer avec le reste.

→ Qu’est-ce qu’on peut servir avec ?

C’est super avec quelques crudités, une salade ou même une sauce yaourt citron pour changer.

→ Possible de préparer la veille ?

Oui, prépare-la la veille sans problème. Elle restera très bonne au frigo et se sert froide sans souci.

→ Quel moule utiliser pour cette terrine ?

Un moule en silicone évite que ça colle, mais tu peux beurrer un moule classique, ça marche aussi.

Terrine thon simple savoureuse

Terrine thon facile à faire, parfaite pour grignoter à plusieurs ou en début de repas.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
45 Minutes
Temps Total
55 Minutes
Par Emilia: Emilia


Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 6 Portions (Une terrine)

Régime Alimentaire: Faible en Glucides, Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Éléments principaux

01 25 cl de crème fraîche liquide
02 2 ou 3 cuillères à soupe de purée de tomates concentrée
03 3 œufs entiers
04 2 boîtes de thon égoutté soigneusement
05 Un peu de sel, selon votre goût
06 Du poivre noir moulu, au besoin

→ Herbes fraîches

07 Persil frais, coupé finement
08 Ciboulette, finement émincée

Instructions

Étape 01

Égouttez le thon après avoir ouvert les boîtes.

Étape 02

Dans un mixeur, mélangez les œufs, le thon, la crème liquide et la purée de tomates concentrée. Réduisez le tout jusqu'à obtenir une texture crémeuse et uniforme. Ajoutez du sel et du poivre à votre convenance.

Étape 03

Ajoutez les herbes hachées délicatement au mélange préparé.

Étape 04

Versez la préparation dans un moule en silicone. Si vous n'en avez pas, beurrez un moule traditionnel avant de l'utiliser.

Étape 05

Placez au four préchauffé à 180°C et laissez cuire environ 40 à 45 minutes, jusqu'à ce que le dessus prenne une belle teinte dorée.

Notes

  1. Pour une version légère et gourmande, dégustez cette terrine froide accompagnée d'une salade verte croquante.

Ustensiles Nécessaires

  • Un mixeur
  • Un moule à cake (silicone ou classique)
  • Un four

Informations sur les Allergènes

Vérifiez toujours les ingrédients pour détecter d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Œufs
  • Lactose dans la crème
  • Poisson, comme le thon

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne doivent pas remplacer les conseils d’un professionnel de la santé.
  • Calories: 210
  • Matières Grasses Totales: 14 g
  • Glucides Totaux: 3.5 g
  • Protéines: 17 g