Savoureuse Terrine Thon Tomate

Présenté dans: L'Art de la Cuisine Marine

Cette terrine au thon incarne vraiment la cuisine sans prise de tête mais super goûteuse. Avec juste quelques trucs du placard, vous fabriquez un truc qui va bluffer tout le monde. Le mélange crémeux de thon, rehaussé par la tomate concentrée et les herbes fraîches, c'est comme un petit voyage en Méditerranée. Idéale pour un apéro surprise ou un dîner léger, cette préparation montre qu'on peut faire bon sans se compliquer la vie.
Une femme souriante, portant un tablier, se prenant dans une cuisine.
Par Emilia Emilia
Mis à jour le Thu, 24 Apr 2025 17:49:37 GMT
Terrine de thon toute simple et parfumée Épingler
Terrine de thon toute simple et parfumée | saveursdemilia.com

La terrine de thon parfumée montre toute la beauté de la cuisine du sud. Ce plat tout simple mais super bon transforme des trucs qu'on a tous dans nos placards en quelque chose de vraiment chouette, qui nous fait penser aux repas au soleil près de la mer. Le thon tout doux, avec la crème onctueuse et les herbes qui sentent bon, ça fait un mélange qui rend fou nos papilles.

Cette terrine est devenue mon joker pour les repas qu'on fait à l'improviste en famille. Même mes petits qui font la tête quand on leur sert du poisson en redemandent.

Des ingrédients simples et leurs petits secrets

Le principal :

  • Thon en Boîte - Prenez du bon thon au naturel, si possible en gros morceaux plutôt qu'en miettes
  • Œufs - Sortez-les du frigo avant, choisissez des œufs fermiers si possible
  • Crème Fraîche - Utilisez une crème bien grasse (30% minimum) pour un résultat extra
  • Concentré de Tomates - Prenez du double concentré si vous pouvez, idéalement bio

Pour parfumer :

  • Ciboulette Fraîche - Coupée très fine, elle donne du peps et de la couleur
  • Persil Plat - Il a plus de goût que le frisé et va super bien avec le thon
  • Sel et Poivre - Du sel de mer fin et du poivre qu'on vient de moudre

Préparation pas à pas

1. Avant de commencer (La base du succès)
* Mettez tous vos ingrédients sur le plan de travail une heure avant
* Videz bien l'eau du thon dans une passoire
* Appuyez un peu pour enlever toute l'eau
* Nettoyez et séchez bien vos herbes
* Ayez tous vos outils à portée de main
2. Préparation des herbes (Le parfum du plat)
* Coupez la ciboulette avec des bons ciseaux
* Enlevez les tiges dures du persil
* Hachez le persil au couteau, pas au robot
* Gardez quelques feuilles jolies pour décorer
3. Le mélange (Tout l'art est là)
* Battez d'abord les œufs avec une fourchette
* Versez la crème petit à petit en mélangeant
* Mettez le concentré de tomates cuillère par cuillère
* Mixez le thon rapidement pour garder des morceaux
* Ajoutez les herbes doucement avec une spatule
4. Préparation du moule (Important pour bien démouler)
* Pour un moule normal, mettez plein de beurre partout
* Couvrez avec du papier cuisson qui dépasse sur les côtés
* Si vous avez un moule en silicone, juste un peu d'huile suffit
* Chauffez le four à 180°C en mode normal
5. Cuisson au bain-marie (Le secret d'une terrine réussie)
* Remplissez le moule aux trois-quarts pour que ça puisse monter
* Mettez ce moule dans un plat plus grand avec de l'eau chaude
* L'eau doit monter jusqu'à mi-hauteur du moule
* Mettez au four doucement sans renverser l'eau

Cette recette me fait penser aux vacances de mon enfance dans le Midi, quand mamie préparait sa terrine pour manger sur la plage.

Comment servir joliment

* Sortez la terrine du moule quand elle est bien froide
* Mettez des petites feuilles d'herbes par-dessus
* Ajoutez des morceaux de citron autour
* Parsemez de quelques câpres pour relever le goût

Variantes pour changer

* Version Sud : Mettez des olives noires coupées en petits bouts
* Version Provence : Ajoutez des tomates séchées coupées
* Version Grèce : Mettez des petits cubes de feta
* Version Asie : Parfumez avec du gingembre et de la citronnelle

Avec quoi la servir

* Une salade de roquette avec un filet d'huile d'olive
* Des petites tomates cuites au four
* Du bon pain aux graines légèrement grillé
* Une mayo maison avec des herbes

J'ai trouvé tous ces petits trucs à force d'essais dans ma cuisine.

Terrine de Thon Toute Simple - Recette Rapide Épingler
Terrine de Thon Toute Simple - Recette Rapide | saveursdemilia.com

Comment la garder et la déguster

* Gardez au frigo jusqu'à 4 jours max
* Sortez-la 30 minutes avant de manger
* Coupez avec un couteau bien aiguisé trempé dans l'eau chaude
* Ne congelez pas, ça gâcherait la texture

Un dernier mot : Cette terrine de thon, c'est tout l'esprit de la cuisine du sud - simple, généreuse et pleine de saveurs. Elle montre qu'avec peu de choses mais beaucoup d'amour, on peut faire un plat dont tout le monde se souviendra. Chaque fois que je la fais, je redécouvre le plaisir de transformer des trucs simples en quelque chose de génial.

C'est plus qu'une simple recette, c'est comme un petit voyage, un retour aux vraies saveurs de la Méditerranée. La terrine raconte l'histoire de ces pêcheurs qui, depuis toujours, transforment leurs poissons en plats délicieux qui se transmettent de génération en génération.

Un peu d'histoire : Les terrines de poisson font partie des traditions culinaires du pourtour méditerranéen, où on a appris à conserver la nourriture bien avant qu'on invente le frigo. Cette recette moderne respecte cette tradition tout en l'adaptant à nos goûts d'aujourd'hui.

En préparant ce plat, on continue une tradition de cuisine qui date de très longtemps tout en la rendant actuelle. Ça montre bien que la cuisine est vivante, qu'elle change avec nous, tout en gardant ses racines.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment choisir le bon thon ?
Prenez du thon de bonne qualité, si possible au naturel et bien égoutté pour pas trop mouiller votre préparation.
→ Peut-on congeler cette terrine ?
Oui, elle se garde au congélo jusqu'à 1 mois. Mettez-la au frigo la veille pour qu'elle décongèle tranquillement.
→ Comment varier la recette ?
Vous pouvez mettre des olives, du basilic frais ou un peu de piment d'Espelette pour donner du punch.
→ Quels accompagnements choisir ?
Elle va super bien avec des tranches de pain grillé, une petite salade verte ou des crackers croustillants.
→ Comment obtenir une terrine bien ferme ?
Faut vraiment bien égoutter le thon et suivre le temps de cuisson indiqué pour avoir une texture parfaite et pas trop molle.

Terrine thon aux herbes

Une préparation veloutée au thon, rapide à faire et débordante d'arômes.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
45 Minutes
Temps Total
60 Minutes
Par Emilia: Emilia


Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (1 terrine de thon)

Régime Alimentaire: Sans Gluten

Ingrédients

→ Ingrédients Principaux

01 Conserves de thon - 2 boîtes
02 Œufs - 3 pièces
03 Crème fraîche liquide - 25 cl
04 Purée de tomate - 2-3 cuillères à soupe
05 Sel - à votre convenance
06 Poivre - à votre convenance
07 Ciboulette - à votre convenance
08 Persil - à votre convenance

Instructions

Étape 01

Sortez le thon des boîtes et laissez bien égoutter.

Étape 02

Dans un mixeur, mélangez les œufs avec la crème, ajoutez la purée de tomate et le thon égoutté. Mixez jusqu'à obtenir une texture homogène.

Étape 03

Ajoutez du sel et du poivre selon vos goûts. Incorporez les herbes que vous aurez finement coupées.

Étape 04

Mettez le mélange dans un moule à cake en silicone ou dans un moule classique bien beurré.

Étape 05

Faites cuire au four déjà chauffé à 180°C pendant environ 40-45 minutes.

Notes

  1. Préparation facile et express
  2. Super pour un déjeuner sans chichi
  3. Peut se garder au frigo pendant 2-3 jours
  4. Parfait comme entrée ou pour l'apéro

Ustensiles Nécessaires

  • Robot de cuisine ou mixeur
  • Moule à cake
  • Four
  • Plat de service
  • Couteau pour les herbes

Informations sur les Allergènes

Vérifiez toujours les ingrédients pour détecter d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Attention au poisson (thon)
  • Présence d'œufs
  • Contient des produits laitiers (crème)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne doivent pas remplacer les conseils d’un professionnel de la santé.
  • Calories: 250
  • Matières Grasses Totales: 18.7 g
  • Glucides Totaux: 3.5 g
  • Protéines: 20.3 g