Flan délicat saumon colin

Présenté dans: L'Art de la Cuisine Marine

Essayez cette méthode toute simple pour assembler un flan tout doux au saumon et au colin. Mixez d'abord séparément les poissons, ajoutez de la crème, un peu d’œufs et du citron pressé. Versez d’abord le colin dans le moule, puis le saumon, lissez à chaque ajout. Faites cuire doucement au bain-marie. Attendez que ce soit bien frais avant de servir. Idéal avec une petite sauce maison ou des herbes fraîches par-dessus.

Une femme souriante, portant un tablier, se prenant dans une cuisine.
Par Emilia Emilia
Mis à jour le Sun, 01 Jun 2025 16:22:30 GMT
Flan délicat saumon colin Épingler
Flan délicat saumon colin | saveursdemilia.com

Ce plat combinant saumon et colin mixés en couches a un look élégant et un mélange de textures très agréable. C’est facile à faire et pourtant super impressionnant à table. Tu vas surprendre tes potes à coup sûr même si tu cuisines pas souvent.

Franchement, tout le monde chez moi redemande ce flan salé pour les grandes occasions. Je l’ai fait un jour de fête de famille et on m’a tous réclamé comment faire après le premier service.

Ingrédients

  • Herbes fraîches: un peu de persil, de la ciboulette ou de l’aneth, c’est top en touche finale
  • Sel et poivre: mets-en selon ce que tu préfères
  • Le jus d'un citron: donne du peps à l’ensemble, va super bien avec le poisson
  • 200 g de crème entière: ça rend la préparation fondante
  • 4 œufs: parce que ça permet de tenir le mélange
  • 400 g de saumon frais: pour la couleur et son goût unique dans les couches
  • 400 g de poisson blanc: cabillaud ou colin, à toi de voir, la texture sera toute douce

Déroulé Simple

Mise en place du moule:
Prends ton moule à cake, tapisse-le d’un film alimentaire qui dépasse sur les bords pour que ce soit facile à démouler plus tard.
Prépare le saumon:
Dans un blender, mixe le saumon coupé en cubes avec 2 œufs, la moitié du jus de citron et 100 g de crème. Assaisonne comme tu veux, puis mixe le tout jusqu'à ce que ce soit bien lisse. Mets de côté.
Prépare le poisson blanc:
Procède de la même façon, mais avec le poisson blanc, les œufs restants, le reste du citron et la crème. Sale et poivre, puis mixe pour que ça soit tout doux.
Le four et le bain-marie:
Réchauffe ton four à 200°C. Verse de l’eau chaude dans un grand plat pour y mettre ton moule plus tard, histoire d’avoir une cuisson à la vapeur bien douce.
Assemblage:
Commence par mettre la couche de poisson blanc dans le fond du moule. Recouvre délicatement avec la préparation au saumon. Parsème encore une fois de poisson blanc, puis termine avec une dernière couche de saumon pour la couleur. Tu peux inverser l’ordre des couches si tu veux varier l’aspect.
Cuisson:
Pose ton moule dans le plat avec l’eau chaude (ça doit monter à la moitié du moule), et enfourne environ 1h. Teste la cuisson avec un couteau : il doit ressortir sans rien coller dessus et chaud.
Repos et attente:
Dès la sortie du four, laisse refroidir à l’air libre. Faut pas bâcler cette étape, sinon ça tient pas. Quand c'est froid, mets au frais pour au moins 4h, c’est encore mieux de patienter jusqu’au lendemain. Ça donne un goût extra et la découpe est top.

Garde au Frais

Cette terrine se conserve sans problème trois jours si tu la mets au froid dans une boîte bien fermée. Laisse-la pas traîner dehors plus de deux heures, c’est pas l’idéal. Pour manger, pense à sortir le plat 15 minutes avant. C’est bien meilleur à peine frais que tout droit du frigo. Par contre, oublie le congélateur, la texture ne supporterait pas la décongélation, ça cassera tout.

Délicieux flan saumon agrémenté de colin moelleux Épingler
Délicieux flan saumon agrémenté de colin moelleux | saveursdemilia.com

Idées de Présentation

Coupe des parts épaisses de cette terrine et pose-les sur de la salade croquante avec une vinaigrette légère. Une petite sauce au yaourt et aux herbes ira super bien dessus. Pour accompagner, quelques pommes de terre vapeur arrosées d’aneth frais et un blanc sec comme un Chablis ou un Sancerre, c’est la classe.

Pistes de Modif

Si t’as pas de saumon, remplace-le par de la truite ou un bon thon, ça passe tout aussi bien. Pour le poisson blanc, essaye du lieu, de la lotte… Laisse-toi guider par ce que tu trouves. Pour donner un air plus festif, mets une toute fine couche de tartare d’algues entre chaque couche ou ajoute des mini crevettes découpées dans la partie poisson blanc pour changer la texture.

Questions Fréquemment Posées

→ Quelle consistance aura ce flan au poisson ?

Grâce au mélange crème et œufs et à la cuisson toute douce, le flan devient léger et moelleux, il se coupe sans effort.

→ Peut-on utiliser un autre poisson blanc que le colin ?

Bien sûr, du cabillaud ou un poisson blanc à chair ferme fait très bien l’affaire avec la même consistance.

→ Des astuces pour ne pas avoir d’air entre les couches ?

Presse doucement chaque niveau avec une maryse avant d’ajouter le suivant, ça aide à obtenir une tranche bien nette.

→ Pourquoi mettre le flan au frais après cuisson ?

Laisser refroidir permet à toutes les saveurs de bien se mélanger et au flan de garder sa forme lors du découpage.

→ Des idées d’accompagnement pour ce flan ?

Des herbes fraîches comme ciboulette ou persil, une petite sauce au yaourt ou encore une mayo maison, ça marche toujours super bien ensemble.

Flan délicat saumon colin

Un flan doux saumon et colin, tout juste rehaussé de citron.

Temps de Préparation
30 Minutes
Temps de Cuisson
60 Minutes
Temps Total
90 Minutes
Par Emilia: Emilia


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Spécialités françaises

Rendement: 8 Portions

Régime Alimentaire: Faible en Glucides, Sans Gluten

Ingrédients

→ Ingrédients principaux et poissons

01 200 g de crème fraîche épaisse (apporte une douceur incomparable)
02 4 œufs (essentiel pour que le flan tienne bien)
03 400 g de poisson blanc tendre (comme le cabillaud ou le merlu)
04 400 g de saumon fumé ou frais (riche et coloré)
05 Le jus d’un citron frais (pour une touche acidulée)

→ Épices et assaisonnements

06 Poivre et sel (ajustez selon votre goût)

→ Présentation et accompagnements

07 Persil plat ou ciboulette finement ciselés
08 Optionnel : une sauce au yaourt onctueuse ou mayonnaise maison

Instructions

Étape 01

Mettez le saumon dans un mixeur. Ajoutez les 100 g restants de crème, le jus de citron restant et 2 œufs. Salez, poivrez puis mixez jusqu'à une texture crèmeuse et homogène. Réservez.

Étape 02

Dans le mixeur, mettez le colin, 100 g de crème fraîche, la moitié du jus de citron et 2 œufs. Ajoutez du sel et du poivre selon votre envie. Mixez bien pour obtenir une préparation parfaitement lisse. Réservez à part.

Étape 03

Allumez le four à 200°C. Prévoyez un grand plat à remplir à moitié d’eau chaude pour réaliser une cuisson au bain-marie.

Étape 04

Chemisez un moule à cake avec du film plastique pour faciliter le démoulage plus tard. Versez alternativement une couche de saumon, puis une couche de colin. Continuez jusqu'à épuisement des préparations, en terminant par le saumon. Bien tasser à chaque étape pour éviter les bulles.

Étape 05

Déposez le moule dans le plat d’eau chaude. L’eau doit monter à peu près jusqu’au milieu du moule. Enfournez pendant une heure. Le centre doit être pris, vérifiez avec une lame de couteau : elle doit ressortir propre.

Étape 06

Une fois hors du four, laissez votre flan reposer à température ambiante. Puis, placez-le au réfrigérateur au moins 4 heures, idéalement toute une nuit pour un meilleur goût et une bonne texture.

Notes

  1. Cuire au bain-marie assure une texture douce pour éviter que le flan ne devienne trop sec.

Ustensiles Nécessaires

  • Mixeur puissant
  • Moule rectangulaire
  • Four classique
  • Grand plat pour bain-marie
  • Papier plastique alimentaire

Informations sur les Allergènes

Vérifiez toujours les ingrédients pour détecter d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Présence d’œufs
  • Produits laitiers inclus

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne doivent pas remplacer les conseils d’un professionnel de la santé.
  • Calories: 295
  • Matières Grasses Totales: 20 g
  • Glucides Totaux: 2 g
  • Protéines: 25 g