Délicieuse salade crevettes

Présenté dans: L'Équilibre dans l'Assiette

Des crevettes déjà prêtes mélangées à une sauce très crémeuse à base de mayo, yaourt et jus de citron, agrémentées d’un peu de ciboulette. Le tout se fait vite, aucune cuisson, juste dix petites minutes pour qu’elle soit prête. Posez-la sur votre salade préférée, partagez à l’apéro, ajoutez pourquoi pas quelques herbes ou légumes croquants. Dégustez-la bien fraîche, c’est là qu’elle est au top.

Une femme souriante, portant un tablier, se prenant dans une cuisine.
Par Emilia Emilia
Mis à jour le Tue, 17 Jun 2025 12:36:32 GMT
Délicieuse salade aux crevettes Épingler
Délicieuse salade aux crevettes | saveursdemilia.com

Parfaite pour un déjeuner simple en plein été ou une jolie entrée quand il fait beau, cette salade douce aux crevettes réunit fraîcheur et gourmandise dans chaque bouchée. C'est vraiment un mélange onctueux, très facile à préparer, qui fait toujours son petit effet.

J’ai découvert ce plat un jour de pique-nique sur la plage en Normandie. Depuis, c’est un incontournable qu’on sert en famille à chaque repas d’été sur la terrasse.

Délicieux Ingrédients

  • Avocat coupé en dés : apporte un côté moelleux très agréable
  • Tomates cerises : à couper en deux pour la couleur et un goût sucré
  • Concombre en petits cubes : ça donne un super croquant plein de fraîcheur
  • Ciboulette hachée : pour la touche verte finale et une saveur légère
  • Crevettes décortiquées cuites : 250 g, pour aller vite et se faciliter la vie
  • Mayonnaise : 3 cuillères à soupe, choisissez-en une que vous aimez vraiment
  • Yaourt nature : 2 grosses cuillères, pour une texture hyper douce
  • Un peu de jus de citron frais : rajoutez à la dernière minute pour bien relever tout ça
  • Sel et poivre : mettez ça comme vous aimez, le sel de mer donne du peps

Étapes Simples à Suivre

Dressage et présentation :
Quand c’est bien frais, mettez la salade sur quelques feuilles de laitue croquante ou dans de petits verres transparents. Saupoudrez de ciboulette juste avant de servir.
Maturation des saveurs :
Laissez poser votre plat au frigo environ 15 minutes. Ça donne le temps à tout de bien s’imprégner, ça change tout.
Mariage des saveurs :
Délicatement, nappez le mélange crevettes-légumes avec la sauce. Mélangez sans trop forcer, surtout pour ne pas écraser l’avocat.
Préparation de la sauce crémeuse :
Dans un petit saladier, combinez yaourt, mayonnaise et citron. Ajoutez le sel, poivre, puis fouettez bien pour avoir une sauce sans grumeaux, toute lisse.
Assemblage de la base :
Dans un grand saladier, mettez les crevettes avec l’avocat, les tomates cerises et le concombre. Mélangez doucement pour tout bien répartir.
Préparation des ingrédients :
Préparez tous les ingrédients avant de démarrer. Vérifiez que les crevettes sont prêtes à l’emploi et coupez les légumes en petits morceaux pour que tout passe facile à la cuillère.

L’acidité du citron change tout dans ce plat. Je me rappelle du tout premier essai pour l’anniversaire de ma mamie. Même ceux qui n’aiment pas les fruits de mer d’habitude en ont repris.

Conservation et Fraîcheur

Gardez la salade au frais, dans une boîte bien fermée, pendant maxi 24 heures. Les légumes peuvent ramollir un peu et l’avocat risque de foncer après un moment. Le mieux, c’est vraiment de la manger le jour même. Si vous préparez à l’avance, conservez la sauce séparée et mélangez juste avant de servir pour garder tout croquant.

Idées de Changement

Adaptez selon ce que vous avez : fromage blanc ou yaourt grec à la place du yaourt classique pour plus de protéines, mettez de l’aneth à la place de la ciboulette pour changer de goût. Pour une touche exotique, testez avec de la mangue coupée et un soupçon de piment d’Espelette. Vous avez du crabe ou du homard ? Remplacez les crevettes pour un effet waouh.

Salade douce aux crevettes, fraîche et onctueuse Épingler
Salade douce aux crevettes, fraîche et onctueuse | saveursdemilia.com

Accompagnements Savoureux

Essayez cette salade avec des tranches de pain complet grillé ou des crackers aux graines, ça croque sous la dent. Pour un repas plus copieux, servez-la à côté d’un gaspacho ou d’une soupe froide de concombre. Elle passe très bien en entrée avant un poisson grillé ou une volaille tendre. Pour un buffet, faites-la en verrines individuelles, c’est super pratique à partager.

Conseils du Chef

  • Gardez quelques crevettes entières pour décorer juste avant de servir
  • C’est encore meilleur avec le zeste et le jus d’un citron vert en plus
  • Préparez la sauce quelques heures avant, les arômes seront au top

Questions Fréquemment Posées

→ Est-ce que la salade aux crevettes se garde longtemps ?

Garde-la au frigo, dans un contenant bien fermé, pour une journée max. Mais franchement, mieux vaut la manger vite pour garder tous les bons goûts frais.

→ Quoi mettre si on n’a pas de mayo ?

Bien sûr ! Tu peux prendre du yaourt grec ou du fromage blanc à la place. C’est plus léger, toujours crémeux et ça coupe dans les calories.

→ J’aimerais ajouter autre chose, possible ?

Ouais, ajoute ce que tu veux. Un peu d’aneth, de la coriandre, du poivron, du céleri… tout ce qui est croquant ou parfumé marche bien.

→ C’est comment le top pour servir la salade ?

Sois créatif : sur de la laitue, en petits verres, ou direct à l’assiette. Super pour un repas léger ou l’été.

→ Tu peux tout préparer d’avance ?

Prépare-la avant, oui, mais assemble tout juste avant de servir. Comme ça, ça reste très frais et hyper croquant.

Délicieuse salade crevettes

Des crevettes fraîches, une sauce vraiment douce et crémeuse, prêtes en quelques minutes avec mayo et yaourt. Ce plat est parfait quand on manque de temps.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
~
Temps Total
10 Minutes
Par Emilia: Emilia

Catégorie: Salades Composées

Difficulté: Facile

Cuisine: Gastronomie française

Rendement: 4 Portions

Régime Alimentaire: Faible en Glucides, Sans Gluten

Ingrédients

→ Base de la préparation

01 250 g de crevettes déjà cuites et sans carapace
02 3 cuillères à soupe de mayonnaise
03 2 cuillères à soupe de yaourt nature
04 1 cuillère à soupe de jus de citron frais
05 Quelques brins de ciboulette finement coupés
06 Un peu de sel et de poivre selon votre envie

Instructions

Étape 01

Assurez-vous d’avoir toutes les crevettes prêtes à être utilisées, ainsi que le reste des ingrédients nécessaires pour la préparation.

Étape 02

Mélangez doucement les crevettes cuites avec l’avocat en cubes, les tomates cerises coupées en deux et les morceaux de concombre dans un saladier.

Étape 03

Dans un bol plus petit, mélangez bien la mayonnaise, le yaourt et le jus de citron. Rajoutez un peu de sel et de poivre, puis remuez jusqu’à ce que ce soit homogène.

Étape 04

Versez votre sauce sur le mélange de crevettes et légumes. Mélangez doucement pour bien enrober tous les ingrédients sans les écraser.

Étape 05

Couvrez le saladier avec un film alimentaire et placez-le au frais pendant une quinzaine de minutes, afin de bien mélanger les saveurs.

Étape 06

Sortez la préparation du réfrigérateur et présentez-la sur des feuilles de salade ou en portions individuelles dans des verrines, selon vos envies.

Notes

  1. Ajoutez un peu d’aneth ou de basilic frais pour rehausser le goût.
  2. Il est préférable de manger cette salade dans la journée, mais vous pouvez la conserver au frais pendant 24 heures.
  3. Pour une version plus légère, remplacez la mayonnaise par un peu de fromage blanc ou de yaourt grec.

Ustensiles Nécessaires

  • Un grand saladier
  • Un bol plus petit
  • Une cuillère pour mélanger
  • Un film alimentaire pour couvrir

Informations sur les Allergènes

Vérifiez toujours les ingrédients pour détecter d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Fruits de mer
  • Produits contenant du lait
  • Œufs (présents dans la mayonnaise)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne doivent pas remplacer les conseils d’un professionnel de la santé.
  • Calories: 250
  • Matières Grasses Totales: 18 g
  • Glucides Totaux: 8 g
  • Protéines: 16 g