Épinards Boursin crémeux

Présenté dans: Le Cœur Salé de la Table

Cette variante met en avant le mariage onctueux du Boursin et des épinards doucement assaisonnés. Le mélange de crème et d'œufs donne une texture fondante, avec une touche de fromage râpé doré sur le dessus pour plus de gourmandise. La pâte précuite, qu'elle soit feuilletée ou brisée, ajoute un croustillant irrésistible. Ce plat versatile se savoure chaud ou à température ambiante, parfait pour un déjeuner, un dîner ou un pique-nique convivial.
Une femme souriante, portant un tablier, se prenant dans une cuisine.
Par Emilia Emilia
Mis à jour le Wed, 30 Apr 2025 16:47:26 GMT
Épinards et Boursin : Gourmand et Simple Épingler
Épinards et Boursin : Gourmand et Simple | saveursdemilia.com

Une quiche Boursin-épinards qui transforme le classique lorrain en un plat moderne et délicieux. Le Boursin fondant s'harmonise parfaitement avec les épinards frais pour créer un goût étonnant dès la première bouchée. J'ai inventé ce plat un soir où j'improvisais dans ma cuisine, et c'est devenu un incontournable de nos brunchs du dimanche en famille.

Encore l'autre jour, j'ai apporté cette quiche à un pique-nique entre amis. L'odeur alléchante qui s'échappait du panier a tout de suite attiré l'attention, et les éloges ont commencé dès les premières bouchées.

Les Composants Fondamentaux et leurs Petits Plus :

  • Boursin (150g) - Prenez celui à l'Ail & Fines Herbes pour un goût traditionnel, ou essayez la version Poivre Noir pour plus de caractère. Astuce importante : sortez-le 30 minutes avant pour qu'il soit bien souple
  • Épinards frais (200g) - Les jeunes pousses sont meilleures car moins filandreuses. En saison froide, les épinards congelés marchent très bien aussi, faut juste bien les sécher
  • Crème fraîche (200ml) - Une bonne crème entière fera toute la différence. Si possible, choisissez une crème de ferme pour un résultat extra gourmand
  • Pâte brisée faite maison ou achetée - Le truc qui change tout? La cuire un peu avant pour un fond bien croquant

C'est le mélange de ces ingrédients qui fait la réussite de cette quiche. Au fil du temps, j'ai remarqué que la qualité du Boursin et des épinards bien frais sont vraiment ce qui fait la différence.

Marche à Suivre Pas à Pas :

1. Travail de la Base
  • D'abord, chauffez le four à 180°C en mode ventilé. Mettez la pâte dans le moule en appuyant bien sur les côtés.
  • Un vieux truc de famille : faites plein de petits trous avec une fourchette partout sur le fond, ça aide à cuire uniformément.
  • Faut vraiment précuire : couvrez avec du papier cuisson et des haricots secs pendant 10 minutes, puis enlevez-les et continuez 5 minutes de plus. Ça donne un fond super croustillant.
2. Comment Préparer les Épinards
  • Le vrai secret d'une bonne quiche, c'est comment on traite les épinards. Nettoyez-les bien à l'eau froide, feuille par feuille si vous avez le temps.
  • Faites-les revenir dans une grande poêle avec un peu de beurre, peut-être en plusieurs fois. Un truc de pro : mettez une pincée de sel tout de suite pour faire sortir l'eau plus vite.
  • Après, pressez-les fort au-dessus d'une passoire, puis dans un torchon propre. Ce geste est super important pour éviter une quiche trop mouillée.
3. Préparation du Mélange
  • Dans un bol, battez les œufs jusqu'à ce qu'ils moussent un peu. Versez la crème tout en mélangeant, puis ajoutez le Boursin en petits bouts.
  • L'astuce ici, c'est de pas trop mélanger - quelques morceaux de Boursin qui restent vont faire des petites poches fondantes quand ça cuit. Ajoutez un peu de muscade fraîche, mais pas trop de sel car le Boursin est déjà bien relevé.
4. Assemblage et Cuisson
  • Pour bien monter, étalez d'abord les épinards en couche régulière sur le fond de tarte déjà précuit.
  • Versez ensuite le mélange doucement, en commençant par les bords pour pas que ça déborde. Après 25 minutes, vérifiez : le dessus doit être un peu doré et le centre juste légèrement tremblotant.

Chez nous, on a toujours ajouté notre petite touche perso à cette recette. Ma mamie adorait mettre des pignons grillés sur le dessus avant de cuire, et j'ai gardé cette habitude avec plaisir.

Comment Bien Présenter

La façon de servir compte beaucoup. Accompagnez votre quiche d'une petite salade de jeunes pousses avec une vinaigrette légère au citron. Le mélange des températures et textures va rendre votre plat encore meilleur.

L'Harmonie des Goûts

Le duo Boursin-épinards n'est pas un hasard. Les herbes du fromage vont super bien avec la légère amertume des épinards, pour un équilibre de saveurs parfait.

Quiche au Boursin et épinards | Recette facile et gourmande Épingler
Quiche au Boursin et épinards | Recette facile et gourmande | saveursdemilia.com

Comment Garder et Réchauffer

Cette quiche se garde bien 48h au frigo. Pour la réchauffer, mieux vaut utiliser le four à 150°C pendant 10 minutes plutôt que le micro-ondes qui rendrait la pâte molle.

Petite réflexion perso : Cette recette, c'est pour moi tout ce que j'aime dans la cuisine française d'aujourd'hui - le respect des traditions avec une touche de nouveauté créative. Chaque fois que je la prépare, ça me rappelle ces moments en famille où la quiche était la star de notre table.

Pour finir : La quiche Boursin-épinards, c'est pas juste une tarte salée ordinaire. Elle montre comment la cuisine française peut se réinventer tout en gardant son côté réconfortant. Sa préparation demande un peu d'attention et de patience, mais ça vaut vraiment le coup. Chaque bouchée raconte une histoire de tradition familiale et d'amour pour la bonne bouffe.

Questions Fréquemment Posées

→ Est-il possible de préparer à l'avance ?
Oui, préparez-la la veille et réchauffez doucement au four. Elle est aussi très bonne froide.
→ Comment éviter une texture trop liquide ?
Égouttez bien les épinards ou pressez-les dans un torchon pour enlever l'excès d'eau.
→ Quel type de Boursin utiliser ?
Le Boursin ail et fines herbes est parfait, mais vous pouvez tenter d'autres saveurs selon vos envies.
→ Peut-on congeler cette préparation ?
Oui, congelez-la une fois cuite. Avant de déguster, laissez-la décongeler au réfrigérateur et réchauffez au four.
→ Quelle pâte fonctionne le mieux ?
Pour un rendu rustique, choisissez une pâte brisée. Pour plus de légèreté, une pâte feuilletée est excellente.

Épinards Boursin simple

Facile à préparer, cette quiche mélange la douceur du Boursin et la légèreté des épinards, idéale pour un dîner ou un repas rapide.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
35 Minutes
Temps Total
55 Minutes
Par Emilia: Emilia


Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 6 Portions (1 quiche)

Régime Alimentaire: Végétarien

Ingrédients

→ Pour la garniture

01 150g de fromage frais ail et fines herbes
02 200g d'épinards (frais ou surgelés)
03 1 pâte brisée ou feuilletée

→ Pour le mélange

04 200ml de crème épaisse
05 3 œufs
06 1 pincée de muscade
07 Sel et poivre selon vos goûts
08 100ml de lait
09 Fromage râpé (en option, 50g)

Instructions

Étape 01

Allumez le four à 180°C. Disposez la pâte dans un moule, piquez son fond. Vous pouvez la précuire 5 minutes si vous voulez.

Étape 02

Si les épinards sont frais, faites-les cuire dans une poêle. S'ils sont surgelés, décongelez-les bien. Dans tous les cas, éliminez autant d'eau que possible.

Étape 03

Mélangez les œufs avec la crème, ajoutez le lait et incorporez le fromage frais par petits morceaux. Assaisonnez avec poivre, sel et muscade.

Étape 04

Posez les épinards égouttés uniformément sur le fond de la pâte. Versez par-dessus votre mélange liquide. Si vous aimez, parsemez de fromage râpé. Faites cuire 30 à 35 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré.

Notes

  1. À déguster chaude ou froide
  2. Se garde 2-3 jours au frais
  3. Égoutter les épinards est une étape clé

Ustensiles Nécessaires

  • Plat à tarte
  • Grand bol
  • Fouet manuel
  • Poêle (si épinards non cuits)

Informations sur les Allergènes

Vérifiez toujours les ingrédients pour détecter d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Œufs
  • Lait
  • Gluten

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne doivent pas remplacer les conseils d’un professionnel de la santé.
  • Calories: 325
  • Matières Grasses Totales: ~
  • Glucides Totaux: ~
  • Protéines: ~