Délicieux Risotto Épinards Chèvre

Présenté dans: Un Plat, Toute une Histoire

Besoin d'un plat italien qui émerveille vos sens ? Ce risotto est votre ticket gustatif ! Un mélange harmonieux associant la tendresse des épinards, l'onctuosité du chèvre, les notes citronnées et la richesse des tomates séchées. Une option végétarienne qui montre que manger sans viande peut être vraiment délicieux. Idéal pour un souper impromptu avec des amis ou un tête-à-tête romantique. Un risotto qui change les légumes en vrai régal !
Une femme souriante, portant un tablier, se prenant dans une cuisine.
Par Emilia Emilia
Mis à jour le Sun, 13 Apr 2025 17:45:42 GMT
Risotto épinard, chèvre, citron et tomates confites Épingler
Risotto épinard, chèvre, citron et tomates confites | saveursdemilia.com

Le risotto se réinvente avec fraîcheur dans cette version qui marie les épinards tendres, le fromage de chèvre onctueux et les notes acidulées du citron. Ce plat incarne parfaitement la rencontre entre la tradition italienne et une touche moderne, pour un résultat savoureux et élégant.

Cette recette vient de mes voyages culinaires dans le nord italien, où j'ai compris que le tempo est essentiel pour réussir un risotto. Tout le mystère tient dans la patience et l'attention qu'on porte à chaque moment de la cuisson.

Des ingrédients qui font la différence

  • Le riz Carnaroli : Le champion du risotto, avec ses grains qui tiennent bien et libèrent leur amidon parfaitement. Il capte toutes les saveurs tout en gardant du croquant
  • Les épinards : Prenez-les frais si possible pour leur goût plus intense. Les surgelés marchent aussi très bien quand ce n'est pas la saison
  • Le chèvre frais : Optez pour un fromage doux et crémeux qui va s'intégrer au risotto sans prendre le dessus sur les autres saveurs
  • Le citron : Si possible bio, puisque vous allez utiliser son zeste. Sa fraîcheur équilibre bien le côté riche du plat
  • Les tomates séchées : Elles donnent une touche sucrée-salée qui enrichit l'ensemble. Choisissez-les bien moelleuses
  • Les pignons : Bien les griller pour faire ressortir leur goût de noisette
  • Le parmesan : Râpé au dernier moment, il apporte ce goût umami qu'on adore dans les risottos

La marche à suivre pas à pas

1. Les préparatifs
- Hachez finement l'échalote pour qu'elle disparaisse dans le plat
- Gardez le bouillon bien chaud pendant toute la cuisson (85-90°C)
- Pressez bien les épinards pour enlever l'eau
- Râpez le zeste de citron avant de commencer
2. La cuisson
- Faites briller le riz dans l'huile, c'est crucial pour la texture finale
- Versez le bouillon petit à petit, une louche maximum à la fois
- Remuez doucement mais constamment
- Maintenez une chaleur stable pour une cuisson égale
3. L'ajout des garnitures
- Mettez les épinards quand le riz est à moitié cuit pour garder leur belle couleur
- Coupez le chèvre en petits bouts pour qu'il fonde uniformément
- Découpez les tomates séchées en petits morceaux égaux
- Surveillez bien les pignons pendant qu'ils grillent

J'ai appris avec le temps que le bouillon fait toute la différence. Je fais toujours le mien avec des légumes frais de saison, ça donne au risotto un goût incomparable.

Astuces pour un résultat extra

* Le risotto doit être crémeux mais pas liquide
* Les grains doivent rester fermes sous la dent
* Il doit s'étaler doucement quand on le sert
* Sa couleur doit être brillante et donner envie

Comment bien présenter

* Utilisez des assiettes creuses chaudes
* Arrangez joliment les garnitures
* Ajoutez un filet d'huile d'olive avant de servir
* Proposez du parmesan râpé en plus à table

Versions selon les saisons

  • Au printemps avec des asperges et petits pois
  • En été avec des tomates fraîches et du basilic
  • En automne avec des champignons des bois
  • En hiver avec du potiron et de la sauge

Comment ne pas rater

* Gardez un rythme régulier pour ajouter le bouillon
* Mélangez sans arrêt mais en douceur
* Goûtez souvent pour ajuster le sel et le poivre
* Laissez reposer avant de servir

Que servir avec

  • Un verre de vin blanc sec comme du Verdicchio
  • Une petite salade d'herbes fraîches
  • Un trait de jus de citron frais au moment de servir
  • Des copeaux de vieux parmesan
Risotto aux Épinards et Chèvre : Recette Facile Épingler
Risotto aux Épinards et Chèvre : Recette Facile | saveursdemilia.com

Bienfaits nutritionnels

Ce risotto vous apporte :
- Des protéines végétales et animales
- Des bons gras grâce aux pignons
- Du fer et des vitamines des épinards
- Du calcium des fromages

Ce risotto montre comment la cuisine italienne évolue tout en restant fidèle à ses racines. Il garde les méthodes traditionnelles mais y ajoute des saveurs actuelles. Chaque bouchée raconte une histoire de patience et d'amour pour les bons produits.

Après avoir travaillé dans plusieurs régions d'Italie, je peux vous dire que ce risotto respecte l'esprit de la cuisine italienne tout en lui donnant un petit twist moderne. C'est un bel exemple de tradition qui sait se renouveler sans perdre son âme.

La réussite de ce plat dépend vraiment de la qualité des ingrédients et du respect des temps de cuisson. Vous pouvez ajuster les quantités d'épinards et de fromage selon vos préférences, l'important est de garder l'harmonie des saveurs qui fait la signature de ce risotto.

Questions Fréquemment Posées

→ Je n'ai pas de riz Carnaroli, que prendre à la place ?
Le riz Arborio marche super bien aussi. Sinon, prenez n'importe quel riz à risotto rond et pas trop long.
→ Comment avoir un risotto bien onctueux ?
Mélangez sans arrêt et versez le bouillon petit bout par petit bout. Le riz va libérer son amidon, ce qui donne cette texture fondante.
→ On peut mettre ce risotto au congélateur ?
C'est pas une bonne idée de congeler un risotto. Mieux vaut le manger frais le jour même.
→ Je n'aime pas le chèvre, je peux mettre quoi d'autre ?
Essayez avec du mascarpone, de la ricotta ou même un fromage de brebis si vous préférez.
→ On peut changer un peu la recette ?
Bien sûr ! Ajoutez des champignons, des asperges ou des cœurs d'artichauts selon ce que vous trouvez en saison.

Crémeux Risotto Épinards Chèvre

Un plat fondant mêlant épinards, fromage de chèvre et tomates séchées pour un goût incomparable.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
40 Minutes
Par Emilia: Emilia


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Italienne

Rendement: 2 Portions (1 plat complet de risotto)

Régime Alimentaire: Végétarien

Ingrédients

→ Éléments principaux

01 1 petit oignon échalote
02 200 g de riz Arborio
03 Bouillon végétal bien chaud

→ Accompagnements et Laitages

04 250 g d'épinards surgelés déjà décongelés
05 100 g de fromage de chèvre frais
06 4 cuillères à soupe de parmesan tout juste râpé

→ Saveurs et Toppings

07 1 citron bio
08 8 morceaux de tomates séchées
09 1 poignée de pignons de pin

Instructions

Étape 01

Hachez finement l'échalote et faites-la fondre dans la casserole avec un filet d'huile d'olive.

Étape 02

Versez le riz et remuez jusqu'à ce qu'il devienne translucide.

Étape 03

Ajoutez une louche de bouillon chaud, mélangez souvent. Continuez pendant 18 minutes en ajoutant du bouillon petit à petit tout en remuant constamment.

Étape 04

Faites dorer les pignons dans une poêle sans matière grasse.

Étape 05

Quand le riz est à moitié cuit, ajoutez les épinards et un peu de sel et poivre.

Étape 06

Une fois cuit, mélangez avec les zestes de citron, le chèvre, le parmesan et les tomates coupées en petits morceaux. Couvrez 2 minutes avant de servir et garnissez avec les pignons dorés.

Notes

  1. Risotto onctueux épinards et fromage
  2. À déguster tout de suite pour profiter de sa consistance fondante

Ustensiles Nécessaires

  • Casserole
  • Poêle
  • Spatule en bois
  • Râpe à fromage

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne doivent pas remplacer les conseils d’un professionnel de la santé.
  • Calories: 420
  • Matières Grasses Totales: 18 g
  • Glucides Totaux: 55 g
  • Protéines: 15 g