Délicieuses lasagnes légumes

Présenté dans: Un Plat, Toute une Histoire

Ces lasagnes repensées associent la fraîcheur des courgettes à la richesse de la chair à saucisse. Leur secret ? Deux sauces distinctes : une tomate parfumée aux herbes provençales et une crème à la moutarde apportant douceur et intensité. Les ingrédients alternent harmonieusement entre les couches pour une saveur parfaite. Une cuisson en deux étapes garantit des couches tendres et un gratin doré. Ce plat familial ravira petits et grands grâce à son équilibre entre légumes et protéines.
Une femme souriante, portant un tablier, se prenant dans une cuisine.
Par Emilia Emilia
Mis à jour le Tue, 29 Apr 2025 20:17:35 GMT
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Délicieuses lasagnes aux courgettes | saveursdemilia.com

Ces lasagnes aux courgettes et chair à saucisse donnent un coup de jeune au classique italien en combinant légumes d'été frais et viande savoureuse. La sauce crémeuse relevée à la moutarde ajoute une dimension inattendue qui fait sensation. Chez nous, ce plat est maintenant incontournable pour nos repas en famille, où chacun se régale de ce mélange de goûts parfaitement harmonisés.

J'ai fait ces lasagnes pour des amis venus à l'improviste. Quand j'ai sorti le plat du four avec son fromage doré et sa sauce qui frémissait encore, tout le monde s'est tu d'admiration. Mon petit secret? Prendre le temps de bien cuire les courgettes et choisir une bonne chair à saucisse.

Les indispensables

  • Chair à saucisse (800g): Prenez-la fraîche et bien assaisonnée, si possible directement chez un artisan boucher. Un mix porc-veau apporte plus de douceur
  • Courgettes (2 grosses): Choisissez-les bien fermes avec une peau brillante, plutôt moyennes pour qu'elles cuisent uniformément
  • Crème fraîche (160g): Préférez la version épaisse pour plus de richesse. Une bonne crème normande fera toute la différence
  • Moutarde (1 c.à.c): Optez pour une vraie moutarde de Dijon, puissante mais pas trop piquante
  • Fromages (150g): Mélangez Comté et Parmigiano Reggiano affiné pour un gratin irrésistible

La préparation pas à pas

Préparation de la Chair à Saucisse :
Écrasez la chair à saucisse dans une grande poêle non chauffée. Faites-la cuire à feu moyen en remuant de temps en temps. Ajoutez un brin de thym et une feuille de laurier. Continuez jusqu'à ce que la viande prenne une belle couleur. Enlevez le surplus de graisse. Poivrez généreusement avec du poivre du moulin.
Préparation des Courgettes :
Rincez bien les courgettes et essuyez-les. Enlevez les bouts et coupez-les en fines tranches avec une mandoline. Mettez-les sur du papier absorbant. Saupoudrez un peu de sel fin pour faire sortir l'eau. Attendez 15 minutes. Tamponnez-les pour les sécher.
Préparation de la Sauce Tomate :
Faites revenir l'oignon émincé dans un filet d'huile d'olive. Mettez l'ail haché et le concentré de tomate. Versez les tomates concassées et un peu d'eau. Ajoutez les herbes de Provence. Mettez une pincée de sucre pour adoucir. Laissez mijoter doucement pendant 20 minutes.
Préparation de la Sauce Moutarde :
Battez la crème fraîche pour l'assouplir. Versez petit à petit le lait légèrement chauffé. Ajoutez la moutarde en goûtant au fur et à mesure. Salez, poivrez et mettez un peu de noix de muscade. La sauce doit rester assez épaisse.
Montage des Lasagnes :
Mettez votre four à chauffer à 180°C en mode chaleur tournante. Beurrez bien un grand plat à gratin. Étalez un peu de sauce tomate au fond. Posez des feuilles de lasagnes sans les superposer. Répartissez un tiers de la viande. Ajoutez une couche de courgettes. Versez de la sauce moutarde. Saupoudrez un peu de fromage râpé. Recommencez trois fois. Finissez par une bonne couche de fromages mélangés.
Lasagnes courgettes et chair à saucisse - Recette familiale facile Épingler
Lasagnes courgettes et chair à saucisse - Recette familiale facile | saveursdemilia.com

La sauce à la moutarde, c'est mon petit truc spécial dans cette recette. Elle apporte juste ce qu'il faut de piquant pour relever le mélange courgettes-viande. À la maison, même les petits en redemandent!

Pour moi, ces lasagnes représentent le mariage parfait entre respect des traditions et créativité en cuisine. Chaque fois que je les prépare, je repense à ce jour où j'ai tenté d'ajouter de la moutarde, inspirée par les saveurs locales. Le résultat? Un plat qui garde l'âme des lasagnes italiennes tout en y apportant une touche bien française. Ça montre bien que les meilleures recettes viennent souvent du mélange de différentes cultures culinaires.

Questions Fréquemment Posées

→ Puis-je préparer les lasagnes à l'avance ?
Absolument, vous pouvez tout assembler la veille et cuire le lendemain. Sortez-les 30 minutes avant cuisson.
→ Peut-on les mettre au congélateur ?
Oui, elles se congèlent aussi bien cuites que crues. Si crues, prolongez la cuisson de 20 minutes supplémentaires.
→ Quelle moutarde est recommandée ?
Optez pour une moutarde type Dijon pour un bel équilibre de saveurs dans la sauce crémeuse.
→ Comment couper les courgettes très fines ?
Une mandoline ou un robot avec lame tranchante fait le job pour des tranches bien fines et régulières.
→ Peut-on remplacer la chair à saucisse ?
Bien sûr, du bœuf haché ou un mélange porc-bœuf fonctionnera tout aussi bien.

Courgettes et saucisse

Un mélange savoureux de courgettes fraîches et de saucisse, rehaussé par une sauce maison au goût prononcé et une touche crémeuse de moutarde.

Temps de Préparation
30 Minutes
Temps de Cuisson
60 Minutes
Temps Total
90 Minutes
Par Emilia: Emilia


Difficulté: Facile

Cuisine: Italien

Rendement: 6 Portions (Un grand plat de lasagne)

Régime Alimentaire: ~

Ingrédients

→ Base

01 2 courgettes
02 800g de chair à saucisse
03 1 paquet de feuilles de lasagne fraîches

→ Sauce crémeuse à la moutarde

04 100ml de lait
05 1 cuillère à soupe de moutarde forte
06 160g de crème épaisse

→ Sauce tomate maison

07 1 boîte de tomates pelées
08 1 cuillère à soupe de concentré de tomate
09 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
10 1 oignon
11 200ml d'eau
12 1 gousse d'ail
13 ½ cuillère à café de sucre
14 Sel et poivre
15 1 cuillère à café d'herbes de Provence

→ Garniture fromagère

16 100g d'emmental râpé
17 50g de parmesan râpé

Instructions

Étape 01

Commencez par cuire doucement la chair à saucisse dans une poêle, puis égouttez-la bien dans une passoire. Mettez de côté.

Étape 02

Coupez les courgettes en rondelles fines. Réajustez les feuilles de lasagne pour qu'elles correspondent à la taille de votre plat, en les découpant en trois bandes.

Étape 03

Chauffez l'huile dans une cocotte, ajoutez l'ail et l'oignon émincés, et faites revenir à feu moyen. Incorporez ensuite les tomates pelées, le concentré de tomate, l'eau, les herbes, le sucre, ainsi que le sel et le poivre. Laissez cuire à feu doux pendant environ 10 minutes.

Étape 04

Dans un récipient, mélangez ensemble le lait, la crème et la moutarde. Ajoutez un peu de sel et poivre selon votre goût.

Étape 05

Chauffez le four à 180°C (chaleur tournante). Dans le fond de votre plat à gratin, déposez une couche de sauce tomate. Superposez en alternance des couches de lasagne, courgettes, viande, et sauce moutarde. Terminez avec des pâtes et recouvrez généreusement de fromage râpé, ajoutez une dernière couche de sauce tomate et parsemez de parmesan. Couvrez le plat avec du papier aluminium et enfournez pendant 50 minutes. Retirez l'aluminium et passez sous le grill pendant 10 minutes pour gratiner.

Notes

  1. Préparez le plat la veille si besoin et enfournez au dernier moment.
  2. Pour un plat plus léger, optez pour une crème avec moins de matières grasses.

Ustensiles Nécessaires

  • Grand plat passant au four
  • Poêle
  • Casserole
  • Papier aluminium

Informations sur les Allergènes

Vérifiez toujours les ingrédients pour détecter d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Gluten (feuilles de lasagne)
  • Produits laitiers (crème, fromage)
  • Moutarde

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne doivent pas remplacer les conseils d’un professionnel de la santé.
  • Calories: 485
  • Matières Grasses Totales: 28 g
  • Glucides Totaux: 32 g
  • Protéines: 26 g