Délicieux Riz Chiches Raisins

Présenté dans: Un Plat, Toute une Histoire

Un petit bout d'Espagne dans votre cuisine! Ce mélange au four associe raisins sucrés, pois chiches goûteux et le pimentón qui pique juste ce qu'il faut. C'est un repas végétarien complet qui ravira toute la famille. La magie du four donne une texture super et des arômes caramélisés qui vont vous faire craquer. Un plat qui mêle le meilleur des traditions avec un vrai goût de bonheur.
Une femme souriante, portant un tablier, se prenant dans une cuisine.
Par Emilia Emilia
Mis à jour le Wed, 16 Apr 2025 17:15:44 GMT
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Riz au four aux pois chiches et aux raisins (Espagne) | saveursdemilia.com

Le riz cuit au four avec pois chiches et raisins représente un trésor de la cuisine espagnole traditionnelle, rappelant les repas familiaux des dimanches ensoleillés près de Valence. Cette préparation ancienne combine à merveille la simplicité des pois chiches avec le goût sucré des raisins, le tout rehaussé par le goût unique du pimentón, créant un mélange de saveurs typiquement méditerranéennes.

Ce plat me transporte vers mes vacances dans un petit village côtier d'Espagne, où ma voisine Carmen le mijotait tous les dimanches. Le parfum du pimentón et de l'ail doré qui flottait partout reste pour moi le symbole même de l'accueil chaleureux espagnol.

Ce qu'il vous faut

  • Riz méditerranéen : Prenez un riz à grain moyen, si possible de Valence
  • Pois chiches : Choisissez des petits pois chiches, ils seront plus fondants
  • Raisins secs : Les raisins dorés de Malaga sont parfaits pour leur douceur
  • Ail : Une tête complète, bien ferme avec des gousses serrées
  • Pimentón : Le vrai paprika fumé espagnol, plutôt doux
  • Bouillon : Un bon caldo maison ou un bouillon riche
  • Huile d'olive : Une bonne huile espagnole pour rester authentique

Comment préparer ce délicieux plat

1. Préparation des pois chiches
Laissez tremper les pois chiches dans de l'eau claire. Pensez à changer l'eau pendant le trempage. Lavez-les bien avant de les cuire. Retirez la mousse qui se forme au début de la cuisson. Un pois chiche est prêt quand il s'écrase facilement.
2. Comment gonfler les raisins
Utilisez de l'eau pas trop chaude (entre 60-70°C). Vous pouvez ajouter un peu de vermouth pour plus de goût. Prenez votre temps pour qu'ils gonflent bien. Égouttez-les sans les abîmer. Gardez l'eau parfumée pour plus tard.
3. Préparation de la base parfumée
Faites chauffer l'huile d'olive tranquillement dans votre cocotte. Mettez la tête d'ail entière au milieu. Ajoutez la moitié des raisins gonflés. Attendez que l'ail devienne doré pour libérer son parfum. Regardez les raisins qui deviennent comme caramélisés. Retirez l'ail doucement et mettez-le de côté.
4. Assemblage et cuisson finale
Mettez le pimentón doucement pour qu'il ne brûle pas. Ajoutez les pois chiches bien cuits et égouttés. Versez le bouillon chaud sans trop refroidir le mélange. Saupoudrez le riz partout, bien réparti. Placez joliment les raisins restants sur le dessus. Remettez la tête d'ail au centre comme décoration.

Le pimentón, c'est le cœur de ce plat. Son odeur fumée me fait penser aux séchoirs de La Vera, où ils fument encore les piments avec du bois de chêne pendant des semaines.

Versions selon les régions

- À Valence avec du safran et des pignons
- En Andalousie avec des amandes
- En Catalogne avec des épinards
- À Murcie un peu plus relevée avec du chorizo

Riz Espagnol aux Pois Chiches - Recette Traditionnelle Épingler
Riz Espagnol aux Pois Chiches - Recette Traditionnelle | saveursdemilia.com

Comment le servir

  • Apportez la cocotte directement à table
  • Donnez une gousse d'ail confit à chaque personne
  • Servez avec une salade verte à l'huile d'olive
  • Accompagnez d'un vin rouge de la Rioja

Ce plat, c'est toute la cuisine familiale espagnole: chaleureux, nourrissant et plein de parfums. Chaque fois que je le fais, les odeurs qui sortent du four m'emmènent tout de suite dans les petites rues de Madrid ou Séville. C'est parfait pour les grands repas du dimanche, quand on prend le temps de profiter ensemble.

Pour réussir ce plat, faut pas être pressé: prendre son temps pour tremper les pois chiches et les raisins, mijoter doucement la base parfumée, et laisser cuire tranquillement au four. Chaque étape compte pour construire tous les goûts qui font que ce plat est si bon.

Cette recette raconte l'histoire de l'Espagne, avec l'influence arabe dans l'utilisation des raisins secs, la tradition chrétienne dans la générosité de l'ail, et un côté moderne dans l'équilibre parfait entre textures et saveurs.

Questions Fréquemment Posées

→ On peut le mettre au congélo?
Bien sûr, ça tient jusqu'à 2 mois au congélateur. Pour le réchauffer, mettez-le couvert dans un four pas trop chaud.
→ Je n'aime pas les pois chiches, je mets quoi?
Essayez avec des haricots blancs ou même des lentilles, ça marche aussi très bien.
→ À quoi servent les raisins dans cette recette?
Ils donnent une touche sucrée qui fait un super contraste avec le salé et les épices du plat.
→ Ce plat est bon froid aussi?
Absolument! C'est parfait pour un déjeuner froid ou à emporter en pique-nique.
→ Quel type de riz faut choisir?
Un riz à grain moyen comme le riz espagnol rond est parfait pour cette préparation.

Riz Chiches Raisins Four

Spécialité végé espagnole mariant riz, pois chiches et douceur des raisins.

Temps de Préparation
60 Minutes
Temps de Cuisson
30 Minutes
Temps Total
90 Minutes
Par Emilia: Emilia


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Espagnole

Rendement: 4 Portions

Régime Alimentaire: Végétalien, Végétarien, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Base

01 500g de riz rond traditionnel espagnol
02 1,25 litre de bouillon fait maison ou version rapide avec un cube

→ Ingrédients principaux

03 200g de pois chiches secs
04 120g de raisins secs
05 1 tête d'ail complète

→ Assaisonnements

06 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
07 1 cuillère à café de paprika fumé
08 1 cuillère à soupe de purée de tomates
09 Une pincée de sel et poivre noir

Instructions

Étape 01

Mettez les pois chiches dans beaucoup d'eau la veille. Le jour même, lavez-les bien, portez-les à ébullition, enlevez la mousse puis laissez cuire environ 25 minutes en cocotte-minute ou plus d'une heure dans une casserole normale. Laissez refroidir un peu.

Étape 02

Plongez les raisins dans un bol d'eau chaude pendant 30 minutes. Vous pouvez ajouter un peu de vermouth si vous avez.

Étape 03

Versez l'huile dans une cocotte qui va au four, puis faites dorer doucement la tête d'ail entière avec la moitié des raisins égouttés. Mettez l'ail de côté, puis ajoutez le paprika fumé, les pois chiches et versez le bouillon.

Étape 04

Portez à ébullition, ajoutez sel et poivre comme vous aimez, puis versez le riz. Remuez bien, ajoutez le reste des raisins et remettez la tête d'ail au milieu.

Étape 05

Mettez au four préchauffé à 180°C pendant environ 30 minutes. C'est prêt quand les pois chiches et raisins du dessus sont dorés et que le riz en dessous est bien tendre.

Étape 06

Mangez ce plat encore chaud ou tiède. Chaque personne peut prendre une gousse d'ail. Parfait seul ou pour accompagner un autre plat espagnol.

Notes

  1. Un classique de la cuisine espagnole
  2. Délicieux servi chaud ou juste tiède

Ustensiles Nécessaires

  • Cocotte compatible four
  • Autocuiseur
  • Four traditionnel
  • Grande casserole pour le trempage

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne doivent pas remplacer les conseils d’un professionnel de la santé.
  • Calories: 380
  • Matières Grasses Totales: 8 g
  • Glucides Totaux: 65 g
  • Protéines: 15 g