Pot pie cajun savoureux

Présenté dans: Un Plat, Toute une Histoire

Ce pot pie cajun rassemble des fruits de mer variés, comme des écrevisses, crevettes ou crabe, avec un trio de légumes classiques bien colorés : céleri, oignons et poivrons. Les épices cajun enveloppent tout dans une sauce crémeuse à base de bouillon et de crème. Le tout se cache sous une pâte dorée au four. Il réchauffe l’ambiance, qu’on serve pour le dîner ou pour une soirée entre amis inspirée du Sud.

Une femme souriante, portant un tablier, se prenant dans une cuisine.
Par Emilia Emilia
Mis à jour le Sat, 21 Jun 2025 15:35:17 GMT
Pot pie cajun savoureux Épingler
Pot pie cajun savoureux | saveursdemilia.com

Le chaud réconfort des saveurs cajun débarque dans votre assiette avec cette tourte aux fruits de mer. C'est le genre de plat facile à sortir pour les soirées familiales, tout en mettant tout le monde d'accord.

J'en cuisine un exemplaire chaque automne pour la grande réunion de famille. Quand mon oncle qui vit à la Nouvelle-Orléans y a touché pour la première fois, il a dit qu'elle n'avait rien à envier aux spécialités de son coin.

Ingrédients

  • 500g de fruits de mer mélangés : crevettes, écrevisses et crabe pour un bon goût cajun
  • 1 tasse d’oignon coupé en dés : pour un vrai parfum de base
  • 1/2 tasse de poivrons colorés en dés : ils donnent du punch et une note fraîche
  • 1/2 tasse de céleri en dés : pour la touche croquante
  • 2 gousses d’ail hachées : l’allié secret de la saveur
  • 1/4 tasse de beurre doux : vous gérez mieux le sel comme ça
  • 1/4 tasse de farine multi-usages : pour lier la crème
  • 1 tasse de bouillon de poisson : maison c’est top, sinon un bon du commerce
  • 1/2 tasse de crème entière : pour un résultat tout doux
  • 2 cuillères à soupe d'un bon mélange cajun : choisissez un mélange français ou faites le vôtre
  • 1 rouleau de pâte brisée tout prête : il en faut deux abaisses

Savoureuses Étapes à Suivre

Cuisson au four :
Mettez la grille au milieu et programmez le four à 190°C, c'est comme ça qu'on obtient une pâte bien dorée et croustillante.
Attaquez la base cajun :
Passez le beurre à la poêle, feu vif moyen, puis balancez oignons, poivrons et céleri. Faites cuire 7 minutes jusqu'à ce que ça soit bien tendre, pas cramé. Ajoutez l’ail sur la fin et laissez revenir une trentaine de secondes.
Lancez le roux :
Ajoutez la farine sur vos légumes rissolés puis tournez sans arrêter deux ou trois minutes. Le roux devient blond, il doit sentir la noisette !
Mijotez la sauce :
Versez votre bouillon doucement et battez fort pour éviter les paquets. Ajoutez crème et épices cajun. Laissez cuire cinq minutes, la sauce doit napper à la cuillère.
Mêlez les fruits de mer :
Mettez tous les fruits de mer dans la sauce chaude. Mélangez gentiment et laissez mijoter cinq minutes, histoire qu’ils restent tendres car le four va finir de les cuire.
Montez la tourte :
Mettez une abaisse dans un moule à tarte de 23cm. Ajoutez la farce, couvrez avec la seconde abaisse, pincez les bords et découpez des ouvertures sur le dessus pour laisser filer la vapeur.
À pleine cuisson :
Laissez cuire la tourte 30 à 35 minutes, il faut une pâte bien blonde et une garniture qui bouillonne un peu. Patientez dix minutes avant de couper, comme ça tout reste en place.

Le vrai secret, c’est le roux. Ma grand-mère me répétait toujours de ne pas le lâcher pendant au moins dix minutes, elle disait que la magie, c’est la patience à la casserole. Et franchement, elle avait le nez creux !

Garde et Réchauffe

La tourte se conserve maximum trois jours au frigo dans une boîte fermée. Pour la réchauffer sans la dessécher, four à 160°C, couverte d’alu et vingt minutes plus tard c’est prêt. Évitez le congélateur, ça fiche en l’air la texture des fruits de mer et la sauce.

Un pot pie cajun aux fruits de mer bien gourmand à savourer Épingler
Un pot pie cajun aux fruits de mer bien gourmand à savourer | saveursdemilia.com

Déclinaisons Locales

Côté Nouvelle-Orléans, certains ajoutent tomates et gombos pour coller au style gumbo. Sur les plages du Mississippi, on préfère beaucoup de crabe et d’huîtres à peine épicés. Ma version y va mollo sur l'épice, pour contenter tout le monde, mais sans sacrifier la touche cajun.

Idées Pour Accompagner

Rien de tel qu’une salade croquante citronnée pour alléger la part de tourte. Un verre de Sauvignon bien frais ou un Chardonnay simple va super bien avec les fruits de mer. Et posez un petit pot de sauce piquante faite maison sur la table, c’est la cerise sur le gâteau.

Questions Fréquemment Posées

→ Quels fruits de mer conviennent pour ce plat ?

Prends des crevettes, un peu de crabe, des écrevisses, ou tout autre mélange selon ce que tu as sous la main ou au congélo.

→ Comment faire une croûte super dorée ?

Juste avant d’enfourner, passe un peu de jaune d’œuf mélangé avec un soupçon d’eau sur la pâte. Elle sortira dorée et croustillante.

→ Y a-t-il une alternative aux épices cajun ?

Pas d’épices cajun ? Pas grave ! Mélange un peu de paprika, ail et oignon en poudre, poivre noir, du thym, et une pointe de piment de Cayenne.

→ Est-ce qu’on peut préparer le pot pie plus tôt ?

Bien sûr ! Prépare la garniture avant, garde-la au frigo et assemble juste avant d’enfourner le jour J.

→ Avec quoi déguster ce plat ?

Ça passe super bien avec une salade bien fraîche ou quelques légumes sautés à côté pour un repas au top.

Pot pie cajun savoureux

Un pot pie cajun plein de fruits de mer bien relevé et enveloppé dans une pâte craquante.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
35 Minutes
Temps Total
55 Minutes
Par Emilia: Emilia


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Cajun

Rendement: 6 Portions

Régime Alimentaire: ~

Ingrédients

→ Produits de la mer et légumes

01 2 gousses d'ail finement émincées
02 120 ml de dés de poivrons
03 240 ml d'oignons finement coupés
04 450 g d'un mélange de fruits de mer (crevettes, crabe, moules)
05 120 ml de céleri en petits morceaux

→ Ingrédients pour la préparation

06 240 ml de bouillon de crustacés
07 2 cuillères à soupe bien pleines de mélange d'assaisonnement Cajun
08 120 ml de crème liquide
09 60 ml de beurre fondu
10 60 ml de farine classique
11 1 rouleau de pâte feuilletée (2 disques prêts à l'emploi)

Instructions

Étape 01

Mettez le four à chauffer à 190°C.

Étape 02

Faites cuire les poivrons, oignons, céleri et ail dans le beurre jusqu'à ce qu'ils ramollissent.

Étape 03

Mélangez la farine au beurre pour former un roux, puis versez lentement le bouillon et la crème tout en remuant.

Étape 04

Ajoutez les fruits de mer avec les épices Cajun, et laissez mijoter doucement 5 minutes.

Étape 05

Placez une pâte dans un moule, versez la garniture dessus, et recouvrez avec l'autre pâte.

Étape 06

Laissez cuire entre 30 et 35 minutes, jusqu'à ce que la pâte soit joliment dorée.

Ustensiles Nécessaires

  • Moule à tarte
  • Poêle
  • Four

Informations sur les Allergènes

Vérifiez toujours les ingrédients pour détecter d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Fruits de mer
  • Gluten
  • Lait

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne doivent pas remplacer les conseils d’un professionnel de la santé.
  • Calories: 430
  • Matières Grasses Totales: 22 g
  • Glucides Totaux: 28 g
  • Protéines: 26 g