Pains vapeur délicieux poulet

Présenté dans: Un Plat, Toute une Histoire

Les pains vapeur au poulet offrent un contraste unique entre douceur et croustillant. Le poulet frit, enrobé d'une sauce sucrée-salée coréenne, et la fraîcheur des crudités rendent ce plat irrésistible. Longue préparation, mais résultat garanti après le temps de repos nécessaire pour une pâte bien aérée.
Une femme souriante, portant un tablier, se prenant dans une cuisine.
Par Emilia Emilia
Mis à jour le Sun, 04 May 2025 17:04:46 GMT
Délicieux pains vapeur au poulet Épingler
Délicieux pains vapeur au poulet | saveursdemilia.com

Le mariage entre la douceur des baos et le craquant du poulet frit style coréen offre un contraste de textures qui fait saliver. Cette préparation, inspirée de mes aventures gastronomiques en Asie, réinvente un incontournable de la cuisine de rue en un festin fait maison plein de caractère. L'astuce principale? Cuire deux fois le poulet pour obtenir ce craquant inimitable, même après l'avoir nappé de sauce sucrée-salée.

Quand j'ai servi ces baos pour la première fois chez moi, tout le monde s'est tu après la première bouchée. On entendait juste quelques murmures de plaisir ça et là. Maintenant, on les attend avec impatience chaque dimanche soir.

Des ingrédients soigneusement choisis :

  • 4 hauts de cuisses de poulet : Plus juteux que la poitrine, ils restent tendres même après avoir été frits deux fois
  • 232g de farine : Prenez de la T45 pour des baos vraiment moelleux
  • 1/2 c.à.s de levure de boulanger sèche : Vérifiez sa fraîcheur pour assurer une bonne montée
  • 1 c.à.c de gochujang : Ajustez selon votre goût pour le piquant, allez-y progressivement
  • 70g de maïzena : Le secret pour obtenir ce poulet ultra-croustillant

Comment préparer ce délice étape par étape :

1.
Commencez par la base des baos. Mêlez doucement la levure avec le sucre et l'eau tiède - attention à la température, ni trop chaude qui tuerait la levure, ni trop froide qui l'empêcherait de travailler. Après 10 minutes, un léger moussage vous indique que tout va bien
2.
Dans un bol spacieux, versez ce mélange sur la farine. Pétrissez pendant 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte douce et élastique sous vos mains
3.
Laissez reposer la pâte une heure dans un coin chaud. Je place souvent la mienne dans le four éteint avec juste la lampe allumée pour créer un environnement idéal
4.
Pour le poulet, enrobez chaque morceau de maïzena uniformément mais légèrement. C'est comme créer une coquille protectrice qui gardera toute la saveur à l'intérieur
5.
Moment crucial: faites frire d'abord à 170°C pendant 5 minutes. Puis, après un court repos, refaites frire à 180°C pour un résultat incroyablement croustillant

J'ai toujours du gochujang dans mon placard. Ce piment fermenté transforme n'importe quel plat en voyage instantané vers la Corée. Mon mari n'aimait pas du tout les plats épicés avant, maintenant il en redemande!

Petits pains vapeur au poulet Épingler
Petits pains vapeur au poulet | saveursdemilia.com

Une présentation irrésistible :

Pour impressionner vos convives, servez les baos dans un panier en bambou traditionnel. Le wow est garanti quand vous soulèverez le couvercle à table, libérant un nuage parfumé qui met l'eau à la bouche.

Un moment de convivialité :

Ces petits pains sont parfaits pour un repas participatif. Proposez plusieurs accompagnements dans des coupelles: du concombre acidulé, des carottes râpées, de la coriandre fraîche.

Pour conclure :

Ce plat va au-delà de la simple nourriture - c'est un petit voyage qui vous emmène dans l'ambiance des rues animées de Séoul. Chaque fois que je le prépare, je retrouve le bonheur de créer quelque chose qui rassemble les gens et forge de beaux souvenirs. L'amour et le temps que vous y consacrerez se retrouveront dans chaque bouchée délicieuse.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment anticiper la pâte ?
Elle se garde 24h au réfrigérateur après la première levée.
→ Comment assurer du croustillant ?
Doublez la friture et utilisez généreusement de la fécule.
→ Peut-on congeler les pains ?
Oui, crus ou cuits, pendant un mois maximum.
→ Des astuces sans cuiseur vapeur ?
Un panier vapeur dans une grande casserole fera l'affaire.
→ Que mettre à la place du gochujang ?
Essayez avec du sriracha ou une sauce chili sucrée.

Pains au poulet

Des pains moelleux vapeur avec poulet frit croustillant et sauce gourmande inspirée de la street food asiatique.

Temps de Préparation
120 Minutes
Temps de Cuisson
30 Minutes
Temps Total
150 Minutes
Par Emilia: Emilia


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Mélange Coréen

Rendement: 4 Portions (8 petits pains)

Régime Alimentaire: Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Pâte à bao

01 Sucre en poudre
02 Levure chimique
03 Farine de blé
04 Huile de tournesol
05 Levure sèche
06 Eau tiède

→ Poulet

07 Cuisses de poulet sans os
08 Sel et poivre noir
09 Gingembre râpé frais
10 Fécule de maïs
11 Huile de friture

→ Sauce caramélisée

12 Miel ou sirop d'érable
13 Vinaigre clair
14 Ail haché
15 Gochujang (optionnel)
16 Sauce soja

→ Garniture

17 Ciboulette
18 Concombre émincé
19 Graines de sésame grillées

Instructions

Étape 01

Ajoutez levure, sucre et eau tiède dans un grand saladier. Mélangez avec la farine, l'huile et la levure chimique jusqu'à former un mélange homogène. Laissez lever 1h à environ 35°C.

Étape 02

Formez des boules équivalentes avec la pâte. Aplanissez-les un peu, couvrez, et laissez lever encore 45 minutes à température ambiante (35°C idéalement).

Étape 03

Assaisonnez le poulet avec gingembre râpé, sel et poivre. Roulez les morceaux dans la fécule pour bien les enrober.

Étape 04

Mettez les pains dans un panier vapeur. Laissez-les cuire à vapeur douce pendant 15 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient bien gonflés.

Étape 05

Faites revenir l’ail dans une poêle chaude. Ajoutez le miel, le vinaigre, la sauce soja et du gochujang si souhaité. Mélangez jusqu’à ce que la sauce épaississe.

Étape 06

Faites frire les morceaux de poulet deux fois pour assurer une texture extra croustillante. Une fois prêts, mélangez-les avec la sauce caramélisée.

Étape 07

Ouvrez doucement les petits pains bao. Garnissez chaque pain avec du poulet croustillant, des rondelles de concombre, quelques graines de sésame et un peu de ciboulette.

Notes

  1. Essayez ces baos maison avec un croustillant de poulet inspiré de la cuisine coréenne.
  2. Le gochujang est une pâte de piment coréenne. Omettez-le si vous préférez une saveur douce.

Ustensiles Nécessaires

  • Panier vapeur ou appareil vapeur
  • Friteuse ou grande poêle profonde
  • Bol pour pétrir (ou robot pâtissier)

Informations sur les Allergènes

Vérifiez toujours les ingrédients pour détecter d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Gluten (présent dans la farine)
  • Soja (contenu dans la sauce soja)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne doivent pas remplacer les conseils d’un professionnel de la santé.
  • Calories: 450
  • Matières Grasses Totales: 22 g
  • Glucides Totaux: 48 g
  • Protéines: 25 g