Délicieuse soupe poulet orzo

Présenté dans: Un Plat, Toute une Histoire

Préparez une soupe fondante faite de morceaux de poulet moelleux, d'orzo, et de légumes frais dans un bouillon parfumé. Une solution simple pour les jours froids ou une envie d'un repas chaleureux et nourrissant. Idéal pour partager un bon moment en famille.
Une femme souriante, portant un tablier, se prenant dans une cuisine.
Par Emilia Emilia
Mis à jour le Tue, 29 Apr 2025 20:17:45 GMT
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Délicieuse soupe poulet orzo | saveursdemilia.com

Le réconfort d'une soupe poulet se mélange parfaitement avec l'orzo dans cette création qui me rappelle les jours froids passés dans la cuisine de mamie. Chaque bouchée évoque les souvenirs familiaux où les saveurs du bouillon se marient aux légumes frais et aux pâtes moelleuses.

Je me rappelle encore ma première fois avec ce plat, un dimanche mouillé d'octobre. Les arômes du bouillon ont attiré tout le monde dans la cuisine, et maintenant, ce potage est notre tradition du dimanche. Même mes petits, pourtant compliqués avec les légumes, en veulent toujours plus.

Les Composants Fondamentaux

  • Blanc de poulet : Prenez-les avec peau pour enrichir le bouillon. Je choisis le poulet fermier qui offre une chair plus goûteuse et une consistance plus solide
  • Orzo : Ces pâtes qui ressemblent à du riz sont la star de cette soupe. Leur douceur et leur capacité à s'imprégner des goûts en font le complément parfait
  • Oignon : Choisissez des oignons jaunes solides, ils sont plus sucrés et parfument gentiment le bouillon
  • Céleri : Les tiges doivent être croquantes et vertes. Le céleri donne une note poivrée légère qui relève l'ensemble
  • Carottes : Prenez-les moyennes et fermes. Elles ajoutent leur douceur naturelle et une jolie teinte
  • Lentilles : Les lentilles vertes du Puy sont meilleures car elles tiennent bien à la cuisson
  • Bouillon de poulet : Maison si possible, sinon un bon bouillon du supermarché marchera aussi
  • Herbes : Thym frais et feuilles de laurier fraîches sont top, mais les versions séchées restent une option valable

Préparation du mélange aromatique

Étape 1 :
Épluchez l'oignon puis découpez-le en petits cubes d'environ 5mm
Étape 2 :
Nettoyez bien le céleri à l'eau froide pour enlever toute saleté
Étape 3 :
Coupez le céleri en petits morceaux similaires à ceux de l'oignon
Étape 4 :
Épluchez les carottes et taillez-les en fines rondelles ou petits dés comme vous préférez
Étape 5 :
Lavez les lentilles sous l'eau froide et vérifiez qu'il n'y a pas de petits cailloux cachés

Le démarrage du potage

Étape 1 :
Dans votre grande marmite, versez un bon filet d'huile d'olive
Étape 2 :
Mettez les oignons jusqu'à ce qu'ils deviennent transparents sans colorer, pendant 3-4 minutes
Étape 3 :
Ajoutez le céleri et les carottes, laissez cuire doucement 5 minutes en remuant de temps en temps
Étape 4 :
Ce moment est important car il permet aux légumes de libérer tous leurs parfums

La base du potage

Étape 1 :
Ajoutez le bouillon chaud sur les légumes
Étape 2 :
Incorporez les lentilles, le laurier et le thym
Étape 3 :
Amenez à ébullition puis baissez le feu
Étape 4 :
Laissez mijoter 10 minutes en mélangeant de temps en temps
Étape 5 :
Le bouillon doit juste frémir, pas bouillir fortement

L'introduction de l'orzo

Étape 1 :
Ajoutez l'orzo en saupoudrant doucement pour éviter les paquets
Étape 2 :
Mélangez gentiment mais souvent pour que les pâtes ne collent pas au fond
Étape 3 :
Faites cuire pile le temps indiqué sur l'emballage
Étape 4 :
Goûtez pour vérifier : l'orzo doit rester légèrement ferme

Les dernières retouches

Étape 1 :
Mettez le poulet émietté et les petits pois congelés
Étape 2 :
Chauffez encore 2-3 minutes
Étape 3 :
Goûtez et ajustez le sel et poivre
Étape 4 :
Patientez 5 minutes avant de déguster
Soupe poulet avec orzo Épingler
Soupe poulet avec orzo | saveursdemilia.com

L'orzo est maintenant mon ajout préféré dans les soupes. Sa consistance unique fait penser au riz tout en gardant la douceur des pâtes. Ma fille Léa, qui détestait le riz dans les soupes, est tombée amoureuse de ces petites pâtes dès le premier essai.

Le Secret du Bouillon

Une soupe exceptionnelle vient d'abord d'un bon bouillon. J'ai appris de mamie à toujours garder les carcasses de poulet au congélo pour faire mon propre bouillon. Les odeurs qui se répandent pendant la cuisson font de ma cuisine un espace de douceur et bien-être.

Astuces pour les restes

Cette soupe est encore meilleure le jour d'après, quand tous les ingrédients ont bien mélangé leurs saveurs. Elle se garde sans problème 3-4 jours au frigo. Pour la réchauffer, ajoutez un peu de bouillon si elle a trop épaissi.

Changements selon les saisons

Au printemps, j'ajoute des petits pois nouveaux et des fèves. En automne, j'y mets des champignons et des dés de butternut. C'est un plat qui change avec les saisons et s'adapte à ce qu'on trouve au marché.

Le Plaisir du Partage

Offrir cette soupe est toujours un moment spécial. Je la sers dans ma grande soupière en porcelaine, un héritage familial, avec du persil frais haché et des croûtons maison à l'ail. Le rituel du service, avec la louche qui plonge dans le bouillon fumant, fait partie du plaisir.

Cette soupe est plus qu'une simple recette - c'est un moment de partage, un câlin dans un bol, un retour aux sources. Elle nous rappelle que la cuisine de famille, celle qui réchauffe les cœurs et nourrit les âmes, peut être simple et extraordinaire. Chaque fois que je la fais, je pense à ma grand-mère et à toutes ces femmes qui, avant moi, ont montré leur amour à travers leurs soupes mijotées avec patience et tendresse.

Voir les bols se vider avec enthousiasme est ma plus belle récompense. Et quand mes enfants en demandent encore, je sais que cette recette continuera son chemin dans notre histoire de famille, enrichie de nouveaux souvenirs chaque fois qu'elle mijote sur le feu.

Questions Fréquemment Posées

→ Quel est le temps total de préparation ?
Il faut environ 30 à 40 minutes entre la préparation (10-15 minutes) et la cuisson (20-25 minutes).
→ Puis-je congeler le reste ?
Absolument ! Elle se conserve très bien au congélateur jusqu'à 3 mois, dans un récipient hermétique.
→ Comment personnaliser cette soupe ?
Changez l'orzo par du riz, ajoutez des légumes de saison ou utilisez du poulet rôti à la place.
→ Est-ce un repas équilibré ?
Oui, elle combine protéines (poulet), légumes variés, glucides (orzo) et fibres pour un plat complet.
→ Quelle portion pour cette soupe ?
Cela dépend des appétits, mais elle convient pour 4 à 6 personnes.

Poulet et orzo maison

Une soupe poulet orzo facile, pleine de saveurs familiales réconfortantes.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
35 Minutes
Par Emilia: Emilia


Difficulté: Facile

Cuisine: Cuisine familiale aux saveurs québécoises

Rendement: 6 Portions

Régime Alimentaire: Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Légumes et herbes

01 4 belles carottes détaillées en petits morceaux
02 1 oignon haché finement
03 10 ml de thym ramassé frais
04 2 branches de céleri coupées en dés
05 2 feuilles de laurier parfumées
06 250 ml de petits pois congelés

→ Protéines et pâtes

07 1 tasse de lentilles vertes précuites
08 250 ml de pâtes de type orzo
09 2 filets de poulet cuits et effilés soigneusement

→ Liquides et épices

10 Sel et poivre ajustés selon vos envies
11 Un filet d'huile pour revenir les ingrédients
12 2 litres de bouillon de poulet maison ou acheté en magasin

Instructions

Étape 01

Dans une grande marmite bien propre, versez un filet d’huile. Faites chauffer à feu moyen, ajoutez l’oignon puis laissez-le devenir translucide en mélangeant doucement pendant environ 1 minute.

Étape 02

Mettez les dés de carottes et de céleri dans la casserole. Ajoutez ensuite le bouillon, le thym, les feuilles de laurier et les lentilles. Salez légèrement et poivrez à votre goût. Portez à frémissement. Diminuez ensuite le feu et laissez mijoter doucement pendant environ 10 minutes.

Étape 03

Incorporez l'orzo dans la marmite. Ajoutez également le poulet déjà effiloché. Laissez cuire encore 10 minutes, en remuant de temps en temps pour empêcher les pâtes de coller au fond.

Étape 04

Une fois hors du feu, incorporez les petits pois congelés. Attendez juste quelques instants que la soupe repose avant de la proposer bien chaude à table.

Notes

  1. Une version moderne et revisitée de la soupe traditionnelle de grand-père Georges-Henri, avec de l’orzo pour changer du riz.
  2. Ce plat représente une soupe nourrissante et chaleureuse, parfaite à partager avec vos proches autour de la table.

Ustensiles Nécessaires

  • Marmite de grande taille
  • Planche pour découper les légumes
  • Un bon couteau de cuisine

Informations sur les Allergènes

Vérifiez toujours les ingrédients pour détecter d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Allergènes : contient du gluten présent dans l'orzo.