Délicieux Poulet Œufs Riz

Présenté dans: Un Plat, Toute une Histoire

Ce bol traditionnel japonais marie poulet tendre et œufs légèrement cuits dans un bouillon savoureux, servis sur du riz généreusement assaisonné. Les tranches d'oignon apportent une touche de douceur et les herbes fraîches une pointe de vivacité. Pour réussir ce plat emblématique, il suffit de surveiller la cuisson des œufs et d'assurer une réduction parfaite du bouillon. Préparez-le pour un dîner simple et délicieux, qui célèbre la richesse de la cuisine japonaise.
Une femme souriante, portant un tablier, se prenant dans une cuisine.
Par Emilia Emilia
Mis à jour le Fri, 02 May 2025 19:05:46 GMT
Bol de riz japonais au poulet et œufs Épingler
Bol de riz japonais au poulet et œufs | saveursdemilia.com

L'arôme envoûtant du dashi qui s'échappe de la poêle, la vapeur légère des œufs qui se forment doucement sur le poulet qui mijote, le riz blanc perlé qui attend sagement au fond du bol - l'Oyakodon (親子丼) est tellement plus qu'un simple repas. Son nom, qui veut dire "bol parent-enfant", fait allusion à la belle combinaison poulet-œufs, une image culinaire qui montre toute la finesse de la cuisine du Japon.

J'ai découvert l'Oyakodon dans une petite échoppe familiale à Tokyo, où la propriétaire préparait chaque portion avec des gestes précis comme une danse. Le truc, m'a-t-elle dit, c'est de bien choisir le moment pour cuire les œufs.

Les Ingrédients Magiques et Leurs Petits Secrets :

  • Riz Japonais (500g) - Le riz est la base essentielle. Prenez un riz à grain court type Koshihikari, sa texture un peu collante est parfaite
  • Dashi (200ml) - Un bouillon dashi fait maison donne un goût incomparable. Si vous manquez de temps, la version instantanée marche bien aussi
  • Œufs (6) - Misez sur des œufs très frais car ils seront juste un peu cuits
  • Poulet (400g) - Choisissez des cuisses sans os, elles sont plus juteuses et plus savoureuses

Guide Pas à Pas :

1.
Le Secret du Riz
Traitez le riz japonais avec soin. Rincez-le bien jusqu'à ce que l'eau soit limpide pour enlever l'amidon en trop. Quand vous le cuisez, la quantité d'eau est super importante pour avoir ces grains brillants et un peu collants.
2.
La Magie du Dashi
Le dashi est le cœur de ce plat. Même avec du dashi instantané, prenez votre temps pour le mélanger dans l'eau chaude mais pas bouillante, ça garde tous ses parfums.
3.
Le Poulet Parfait
Coupez votre poulet en morceaux de même taille pour une cuisson égale. Laissez-le mijoter dans le dashi mélangé avec de la sauce soja et du mirin pour qu'il s'imprègne de ces saveurs riches.
4.
Le Tour de Main des Œufs
C'est ici que tout se joue. Battez les œufs légèrement et versez-les en filet sur le poulet. Avec une spatule, créez doucement ces rubans soyeux typiques du plat.

Le dashi a été pour moi une vraie découverte - ce goût marin délicat qui relie tous les éléments sans jamais être trop fort.

Comment Bien Servir

Présentez l'Oyakodon dans un donburi, ce bol profond japonais qui aide le riz à rester chaud plus longtemps. Versez la garniture sur le riz avec précaution pour garder une jolie présentation.

Oyakodon - Recette Authentique du Bol de Riz Japonais Épingler
Oyakodon - Recette Authentique du Bol de Riz Japonais | saveursdemilia.com

Différentes Versions Locales

À Kyoto, on ajoute parfois du poivre sansho. Dans d'autres coins du Japon, vous trouverez des versions avec des champignons shiitake.

Dernière Pensée : Pour moi, l'Oyakodon capture vraiment l'esprit de la cuisine japonaise - une simplicité qui cache une vraie richesse. C'est un plat qui nous rappelle que cuisiner peut nourrir à la fois le corps et l'âme. Chaque fois que je le prépare, je me sens relié à la tradition culinaire du Japon, où chaque mouvement est précis et plein de sens.

Questions Fréquemment Posées

→ Peut-on remplacer les cuisses par des blancs ?
Absolument, mais les cuisses restent la meilleure option pour un résultat plus tendre et juteux.
→ Comment éviter de trop cuire les œufs ?
Retirez du feu dès que leur texture devient crémeuse et légèrement brillante.
→ Où se procurer du dashi ?
Rendez-vous en magasins asiatiques ou, à défaut, optez pour du bouillon de poisson ou de champignons.
→ Le riz peut-il être préparé à l’avance ?
Oui, il peut être fait quelques heures avant et conservé à température ambiante jusqu’à utilisation.
→ Quels sont vos conseils pour conserver ce plat ?
Stockez le riz séparément de la garniture au réfrigérateur et consommez-les dans les 24 heures. Réchauffez doucement avant de servir.

Bol Riz Poulet Œufs

Un bol réconfortant à base de riz parfumé garni de morceaux de poulet moelleux et d'œufs cuits délicatement dans une sauce japonaise savoureuse.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
30 Minutes
Temps Total
50 Minutes
Par Emilia: Emilia


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Cuisine japonaise

Rendement: 4 Portions

Régime Alimentaire: Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Riz vinaigré

01 500 g de riz à sushi
02 4 cuillères à soupe de sucre
03 8 cuillères à soupe de vinaigre de riz
04 1 cuillerée de sel

→ Garniture

05 6 œufs
06 3 oignons moyens
07 1 oignon vert ou une tige de poireau
08 3 cuisses de poulet

→ Bouillon

09 200 ml d'eau chaude
10 2 cuillères à soupe de mirin
11 2 cuillères à café de dashi en poudre
12 2 cuillères à soupe de sauce soja

Instructions

Étape 01

Lancez la cuisson du riz japonais, puis mélangez-le avec le vinaigre de riz, le sel et le sucre une fois prêt.

Étape 02

Tranchez les oignons finement et faites-les revenir doucement dans une poêle avec un filet d'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Étape 03

Détaillez les cuisses de poulet en morceaux. Ajoutez-les aux oignons et laissez dorer à feu moyen.

Étape 04

Dans un bol, mélangez le dashi, la sauce soja, le mirin et l'eau chaude, puis versez ce mélange sur le poulet et les oignons. Laissez mijoter doucement pour faire réduire.

Étape 05

Battez les œufs et versez-les délicatement sur la préparation. Mélangez doucement pour obtenir la texture désirée. Servez sur le riz chaud et ajoutez une touche de vert avec l'oignon émincé.

Notes

  1. Si vous n'avez pas de dashi, remplacez-le par un bouillon de poisson.
  2. Pour remplacer le mirin, mélangez du vin blanc avec une petite quantité de sucre.

Ustensiles Nécessaires

  • Cuiseur à riz ou casserole
  • Une grande poêle
  • Assiettes de service ou bols

Informations sur les Allergènes

Vérifiez toujours les ingrédients pour détecter d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Œufs
  • Soja

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne doivent pas remplacer les conseils d’un professionnel de la santé.
  • Calories: 480
  • Matières Grasses Totales: 15 g
  • Glucides Totaux: 65 g
  • Protéines: 28 g