Moelleux chocolat léger

Présenté dans: Finir sur une Note Sucrée

Ce marbré léger revisite les gâteaux classiques en jouant sur la texture ultra moelleuse obtenue avec de la compote sans sucre. La farine semi-complète ajoute une touche nutritive tout en maintenant la légèreté. L’association entre la douceur de la pâte nature et l’intensité du chocolat noir équilibre parfaitement les saveurs. De plus, la cuisson vapeur permet une mie tendre et fraîche plus longtemps. Pour un dessert savoureux et allégé, c’est l’option parfaite à tester.
Une femme souriante, portant un tablier, se prenant dans une cuisine.
Par Emilia Emilia
Mis à jour le Fri, 02 May 2025 19:05:47 GMT
Gâteau marbré moelleux au chocolat Épingler
Gâteau marbré moelleux au chocolat | saveursdemilia.com

La cuisine qui s'imprègne de parfums chocolatés et vanillés, la fumée qui sort du cuiseur vapeur, l'impatience de voir les motifs après la coupe - faire ce gâteau marbré crée toujours une ambiance spéciale. Cette version allégée d'un classique du goûter mise sur la légèreté avec sa farine semi-complète et sa compote, tout en gardant ce côté moelleux qui fait craquer tout le monde.

La première fois que j'ai testé la cuisson vapeur pour ce marbré, j'ai été bluffé. Ça donne un moelleux fou que même les pâtisseries classiques ont du mal à atteindre.

Des Ingrédients Simples aux Pouvoirs Magiques :

  • Farine Semi-complète (150g) - Elle donne du goût et des bienfaits tout en restant légère
  • Compote de Pommes SSA (100g) - L'astuce pour un gâteau toujours moelleux, qui remplace une partie du gras
  • Chocolat Pâtissier (60g) - Prenez-en un avec au moins 64% de cacao pour bien contraster avec la partie vanille
  • Œufs (3) - Sortez-les du frigo à l'avance, c'est important pour bien monter les blancs

Comment Faire :

1.
Maîtriser les Blancs en Neige
D'abord, on sépare les œufs sans mélanger jaunes et blancs. Votre bol doit être super propre et sec. Montez les blancs petit à petit avec une pincée de sel pour les stabiliser.
2.
Préparer la Base Vanille
Battez les jaunes avec le sucre jusqu'à ce que ça devienne tout pâle et mousseux. Ajoutez la compote à ce moment-là pour apporter du moelleux naturel.
3.
Faire Fondre le Chocolat
Faites fondre le chocolat doucement, soit au bain-marie, soit au micro-ondes. Attention, s'il est trop chaud, il peut gâcher la légèreté de votre pâte.
4.
Créer le Marbrage
Le marbrage fait plus que juste décorer - il crée des zones de goûts différents à chaque bouchée. Versez les pâtes en alternance et faites des zigzags avec une fourchette, sans trop mélanger.

C'est ma mamie qui m'a appris comment faire le marbrage, elle disait toujours qu'il fallait des motifs bien visibles pour avoir un vrai contraste quand on mange le gâteau.

Comment Le Déguster

Coupez de belles tranches, réchauffez-les un peu si vous voulez. Ça se marie super bien avec un grand verre de lait froid ou un thé chai.

Gâteau marbré allégé et moelleux Épingler
Gâteau marbré allégé et moelleux | saveursdemilia.com

Idées de Changements

En automne, mettez un peu de cannelle dans la pâte vanillée. Au printemps, ajoutez du zeste d'orange dans la partie chocolat.

Un dernier mot : Ce marbré, c'est pour moi le gâteau familial idéal - pas compliqué mais quand même classe, traditionnel mais dans l'air du temps. C'est ce genre de dessert qui rassemble tout le monde, qui rappelle des souvenirs d'enfance tout en créant de nouveaux moments ensemble. Chaque fois que je le fais, je retrouve le plaisir de créer ces motifs qui rendent chaque gâteau unique.

Questions Fréquemment Posées

→ Peut-on utiliser une autre farine ?
Bien sûr, remplacez la farine semi-complète par une T45 ou T55 selon vos préférences.
→ Quelle compote choisir pour cette recette ?
Optez pour une compote sans sucre ajouté, maison ou achetée en magasin.
→ Comment vérifier la cuisson du gâteau ?
Insérez un couteau au centre. S’il ressort propre, c’est prêt.
→ Peut-on préparer le marbré à l’avance ?
Oui, gardez-le 3 à 4 jours dans une boîte étanche pour conserver son moelleux.
→ Est-il possible de le congeler ?
Absolument, emballez-le soigneusement et congelez-le jusqu’à trois mois. Décongelez à température ambiante.

Gâteau Moelleux Chocolat

Un marbré ultra léger, réduit en sucre et graisses, moelleux avec de la compote. Un dessert sain et gourmand à découvrir.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
50 Minutes
Temps Total
70 Minutes
Par Emilia: Emilia


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 8 Portions

Régime Alimentaire: Végétarien, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Ingrédients essentiels

01 50g de sucre complet
02 150g de farine semi-complète
03 1 sachet de levure chimique
04 3 œufs entiers
05 100g de compote nature sans sucre
06 60g de chocolat noir 64%
07 90g de lait (ou une alternative végétale comme le lait d'amande)

Instructions

Étape 01

Mélangez les jaunes d'œufs avec le sucre jusqu'à ce que ça devienne mousseux.

Étape 02

Versez le lait, la compote et la levure dans le mélange d'œufs. Ajoutez la farine et remuez bien.

Étape 03

Avec un peu de sel, battez les blancs d'œufs jusqu'à obtenir une texture ferme. Intégrez-les doucement dans la pâte.

Étape 04

Faites fondre le chocolat au bain-marie, puis mélangez-le à une moitié de la pâte.

Étape 05

Dans un moule, alternez les couches de pâte nature et chocolatée. Faites cuire 35 minutes à 175°C au four ou 50 minutes à la vapeur.

Notes

  1. Convient aussi pour une cuisson avec un Thermomix ou à la main
  2. Laissez le gâteau bien refroidir avant de le démouler

Ustensiles Nécessaires

  • Un moule à cake
  • Four ou cuiseur vapeur
  • Thermomix (facultatif)

Informations sur les Allergènes

Vérifiez toujours les ingrédients pour détecter d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Présence d'œufs
  • Contient du gluten (farine)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne doivent pas remplacer les conseils d’un professionnel de la santé.
  • Calories: 185
  • Matières Grasses Totales: 6 g
  • Glucides Totaux: 28 g
  • Protéines: 5 g