Pannas cottas dattes oranger

Présenté dans: Finir sur une Note Sucrée

Dans ce dessert tout doux, tu retrouves la douceur des dattes mariée au parfum léger de la fleur d’oranger. Enfile ton tablier, mélange lait végétal vanillé, compote de pomme et une pointe d’agar-agar. La texture devient alors hyper onctueuse. Quelques rondelles de dattes pour le style, et hop au frigo ou sers tiède, selon l’envie. Voilà comment passer un joli moment sucré tout en légèreté.

Une femme souriante, portant un tablier, se prenant dans une cuisine.
Par Emilia Emilia
Mis à jour le Mon, 07 Jul 2025 18:59:49 GMT
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Pannas cottas dattes oranger | saveursdemilia.com

Envie de voyager sans bouger ? Ce dessert hyper léger te transporte direct ailleurs, juste avec le goût sucré des dattes et cette touche magique de fleur d’oranger. La panna cotta végane fond en bouche, c’est simplement irrésistible.

C’est après avoir goûté ça chez mes amis marocains que c’est devenu mon truc préféré l’été. Hyper frais et léger, mes potes sont à chaque fois bluffés !

Délicieux Ingrédients

  • 12 g de psyllium blond: en gros 3 cuillères à soupe, ça épaissit tout naturellement
  • 100 g de compote de pommes sans sucres ajoutés: c’est pour avoir une texture bien veloutée
  • 2 g d’agar agar en poudre: 1 cuillère à café rase pour obtenir une panna cotta qui se tient bien
  • 2 cuillères à soupe d’eau de fleur d’oranger: la star qui donne parfum et caractère
  • 50 cl de lait végétal à la vanille: prend du lait d’amande pour rester vraiment dans le thème
  • 100 g de dattes dénoyautées: genre 16 Deglet Nour, elles apportent tout leur moelleux
  • 3 autres dattes: juste pour la déco finale

Gourmandes Instructions

Touche déco finale:
Coupe les dernières dattes bien finement. Pose-les sur chaque panna cotta pour une jolie présentation.
Verser dans les contenants:
Remplis quatre petits pots ou verrines avec ta préparation. Laisse dehors quelques minutes pour qu'elles commencent à prendre.
Mélange chaud sur l’ensemble:
Dès que le lait avec l’agar agar bout, attends encore une minute en remuant. Verse direct ce liquide dans ton blender et mixe bien pour tout lisser.
Mixer tous les arômes:
Mets le reste du lait, les dattes en morceaux, la compote, la fleur d’oranger et le psyllium dans ton blender. Fais tourner jusqu’à obtenir quelque chose de super lisse.
Diluer l’agar agar:
Mélange l’agar agar dans 30 cl de lait végétal froid et chauffe à feu moyen. Remue non-stop pour éviter les grumeaux.

Pour moi, les dattes font tout. Les Deglet Nour bio restent imbattables, elles sont moelleuses et ont ce petit goût de caramel. J’ai servi ça à ma belle-mère et elle n’a jamais cru qu’il n’y avait ni crème ni gélatine là-dedans.

Conservation Facile

Garde tes panna cottas au frigo 3 ou 4 jours sans souci. Mets un couvercle ou filme-les pour éviter qu’elles prennent l’odeur du frigo. Contrairement à d’autres, la texture reste nickel, elles ne relâchent pas d'eau.

Crème datte-fleur d’oranger onctueuse Épingler
Crème datte-fleur d’oranger onctueuse | saveursdemilia.com

Idées de Changement

Pas de fleur d’oranger ? Remplace par vanille liquide ou un soupçon de cannelle ! Tu veux plus de gourmandise ? Mets une couche de caramel de dattes dessus. Pour une version plus douce, troque le lait d’amande contre du lait de coco, c’est super crémeux.

Conseils Pour Servir

Ces panna cottas sont canons avec des amandes grillées ou du granola pour le croquant. Tièdes c’est chouette, mais laisse-les une heure au froid pour plus de fermeté. Pour le look, ajoute des pistaches ou des pétales de rose comestibles.

Questions Fréquemment Posées

→ Quel lait végétal donne le meilleur goût ?

Essaye avec du lait d’amande à la vanille, ça booste vraiment le goût. Il fonctionne à merveille avec les dattes et la fleur d’oranger.

→ Si je n’ai pas d’agar-agar, je fais quoi ?

Tu peux remplacer avec de la gélatine, regarde juste bien les doses sur le paquet. Ça marchera aussi, le rendu sera top !

→ Comment tu fais pour une texture bien lisse ?

Passe tout au blender histoire d’éviter les morceaux. Quand t’ajoutes l’agar-agar, mélange bien pour que ça prenne super joliment.

→ C’est possible de préparer un jour avant ?

Bien sûr, mets-les au frais et elles tiendront sans souci jusqu'au lendemain. Pratique quand t’as du monde !

→ Pour les dattes, y’a-t-il une variété meilleure ?

Essaie les Deglet Nour, elles sont faciles à trouver et leur goût reste subtil. Pense à les dénoyauter et choisis-les bien moelleuses.

Pannas cottas dattes oranger

Un petit plaisir avec dattes, fleur d’oranger et une texture crémeuse. Juste ce qu’il faut de fraîcheur.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
5 Minutes
Temps Total
20 Minutes
Par Emilia: Emilia


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Saveurs orientales

Rendement: 4 Portions (4 desserts frais)

Régime Alimentaire: Végétalien, Végétarien, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Éléments principaux

01 100 g de dattes sans noyaux (approximativement 16 dattes bio Deglet Nour)
02 50 cl de boisson végétale parfumée à la vanille (par exemple, lait d'amandes)
03 12 g de psyllium blond (équivalant à 3 cuillères à soupe)
04 2 g d'agar-agar en poudre (1 cuillère à café nivelée)
05 30 ml d'eau de fleur d'oranger (2 cuillères à soupe)
06 3 dattes dénoyautées supplémentaires pour la présentation
07 100 g de compote de pommes bio nature

Instructions

Étape 01

Dans une petite casserole, mélangez 30 cl de boisson végétale avec l'agar-agar, puis chauffez doucement jusqu'à ébullition.

Étape 02

Dans un blender, combinez les dattes hachées, le reste du lait végétal, la compote de pommes, l'eau de fleur d'oranger et le psyllium blond. Mixez jusqu'à ce que tout soit bien homogène.

Étape 03

Fouettez constamment le lait chauffé avec l'agar-agar, laissez frémir une minute supplémentaire et éteignez le feu. Transférez immédiatement ce mélange chaud dans le blender et mixez à nouveau.

Étape 04

Versez la préparation obtenue dans des ramequins, des verrines ou des pots en verre, selon votre choix.

Étape 05

Laissez tiédir la préparation. Découpez les dattes restantes en tranches et placez-les joliment sur les desserts pour une touche décorative.

Étape 06

Servez après un léger repos au frais ou réfrigérez au moins une heure pour une texture parfaite avant de savourer.

Notes

  1. La saveur du lait d'amandes rappelle les traditions culinaires orientales, ajoutant une touche unique.

Ustensiles Nécessaires

  • Petite casserole
  • Blender ou mixeur
  • Ramequins ou pots en verre
  • Fouet à main

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne doivent pas remplacer les conseils d’un professionnel de la santé.
  • Calories: 120
  • Matières Grasses Totales: 3 g
  • Glucides Totaux: 20 g
  • Protéines: 2 g