01 -
Allumez votre four à 180°C et laissez-le bien chauffer.
02 -
Mettez les farines, l'huile, les graines et le sel dans un robot. Actionnez pendant quelques secondes. Rajoutez l'eau petit à petit pour obtenir une pâte souple.
03 -
Rincez soigneusement les poireaux et tranchez-les en fines rondelles. Faites-les cuire à feu moyen dans un peu d'huile avec sel et poivre jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Égouttez-les bien.
04 -
Étalez la pâte sur un papier cuisson en formant un cercle. Tartinez de moutarde, ajoutez les poireaux, puis répartissez le jambon ou les lardons sur le dessus. Pliez doucement les bords vers l'intérieur.
05 -
Mélangez l'œuf, la crème et le lait dans un bol, assaisonnez avec du sel et du poivre, et versez le mélange sur la garniture. Parsemez de fromage râpé, puis mettez au four environ 25 à 30 minutes. Sortez la tarte dès qu'elle est bien dorée.